孩子肠胃消化慢影响吃饭胃口，多吃经典菜，开胃消食身体棒 11月快要进入中旬

11月快要进入中旬，立冬已经彻底结束了！立冬结束后，每天的气温持续在下降，平均气温都在5度左右，最低已经下降到零下2度了！孩子身体抵抗力差，不抗冷最容易感冒了，孩子上学赶紧把秋衣秋裤都穿好了，还有羽绒服才是最重要的！冬天来临，保暖才是最重要的，有的孩子爱美还穿小裙子，冬季食补，妈妈早就把滋补身体的大鱼大肉给准备好了，孩子们不要挑食，赶紧吃起来，身子暖和了，才不用担心会生病，免疫力也会提高哦！

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今天介绍的这道“经典菜”就是西红柿炒蛋，简单易学，鲜香滑嫩，好吃不贵!
西红柿是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，酸甜可口开胃消食，缓解孩子食欲不振不爱吃饭的症状。西红柿中大量的番茄红素，有非常好的抗癌防癌的作用，对于乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的防治效果。

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番茄红素还是一种极强的抗氧化物质，这种物质在人体中能够有效清除自由基，不仅可以预防癌症的发生，还能帮助延缓衰老。所以生活中女性要经常吃西红柿，能起到滋养肌肤，增加肌肤弹性，淡化色斑，去除皱纹的作用，让女性更显年轻。
鸡蛋是一种非常好的养生食物，孩子常吃能有效促进身体发育，常吃鸡蛋能帮助孩子提高记忆力，促进大脑发育，更加聪明活泼。鸡蛋中还有一定的钙元素，能促进孩子骨骼发育，长得更高更壮实。鸡蛋还能帮助孩子提高免疫力，预防常见的感冒，发烧的出现，有利健康成长!

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【孩子肠胃消化慢影响吃饭胃口，多吃经典菜，开胃消食身体棒】11月的天气阳光明媚，孩子上学虽然很冷，但是太阳照在身上还是很暖和，妈妈做的滋补菜，孩子吃得开心极了，就连学习都充满了动力！