孩子|无知家长的4大行为,将孩子的脾胃“虐垮”,孩子停止发育( 二 )


孩子积食很常见,有经验的家长都会帮孩子调养好脾胃,如果放任孩子长期积食不管,孩子发育会受阻,后悔都没用啊!
3.少给孩子吃寒凉的食物
脾胃畏寒喜温,宝宝脾胃虚弱,还是少吃可乐、冰淇淋、西瓜之类的寒凉食物比较好。
4.多运动,办证有足够的睡眠时间
父母可以带孩子参加一些户外运动,如慢跑、骑自行车、打球等,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,另外保证充足的睡眠时间,也有助于宝宝长高。