时间过得可真快啊 ， 转眼今天已经是周五了 ， 立冬也已经彻底结束 ， 每天的最低气温已经下降到零下 ， 最高气温也不过只有5度左右 ， 冬季的天气寒冷 ， 孩子上学一定要注意保暖 ， 快把羽绒服和秋衣秋裤都穿起来 ， 到了冬季 ， 保暖才是最重要的！妈妈担心孩子会感冒 ， 早早就把牛羊肉准备好了 ， 孩子们赶紧吃起来 ， 不仅可以暖身暖胃还可以提高身体素质 ， 减肥的孩子吃了也不用担心会长胖！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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【孩子上课三心二意学习不好，多吃补脑菜，集中注意力专心学习】冬季天气寒冷 ， 孩子不仅要注意保暖 ， 还要多吃暖身菜 ， 食补是非常重要的 ， 孩子们吃饭不要再挑食了 ， 赶紧把妈妈做的暖身菜吃起来吧！

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