孩子经常生病到了冬天特别怕冷，多喝家常汤，生病少不怕冷时间飞逝

时间飞逝，转眼今天已经是周五了，随着立冬的结束，这周虽然每天都是阳光明媚天气，但是最低气温还保持在0度左右，孩子早晨骑车上学小脸被冻的通红，穿着羽绒服可还是觉得不保暖！妈妈们担心孩子受凉感冒，可以做一些滋补养生的牛羊肉或者大鱼大虾，孩子们吃了可以提高身体御寒能力，即使吹了点风也不用担心会感冒啦！孩子们每天写完作业也可以跳跳绳，不仅可以长高个还可以暖身呢！

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【孩子经常生病到了冬天特别怕冷，多喝家常汤，生病少不怕冷】今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，比骨头汤强，孩子长高个生病少，不怕冷!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ，荠菜和豆腐搭配烧汤喝，可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收，让孩子长高拥有充足的钙质，促进骨骼发育，长得更快长得更高，还有利健康。

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荠菜还有非常好的清肝明目作用，它含有大量的维生素A和胡萝卜素，帮助孩子改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，让眼睛更舒适健康。对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用，荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素，可以提升孩子免疫力，帮助消炎杀菌，预防各种疾病的发生。
豆腐是许多人爱吃的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸以及钙质，孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育，增长智力。对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助。

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今天就是周五啦，孩子再上一天课就要周末啦，孩子一大早起床整个人都发光了，真是开心极了！放学约好和同学一起锻炼身体的可不要忘了哦！