孩子年龄小不懂事大冬天吃冷饮吃到拉肚,多吃下饭菜,开胃补钙强
终于熬过了一周的狂风暴雪 , 周五迎来了阳光明媚的好天气 , 温度回升15度 , 太阳好孩子的胃口也好了起来!一年四季都是孩子发育的黄金时期 , 冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止 , 每天都要注意保暖!周五开始回温了 , 但早晚气温低风力大 , 孩子的羽绒服还不能少!孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜 , 周末好天气 , 孩子一边晒太阳一边吃美食 , 舒服的很 , 赶紧吃起来让身体健康发育起来吧!
【孩子年龄小不懂事大冬天吃冷饮吃到拉肚,多吃下饭菜,开胃补钙强】今天介绍的这道开胃菜就是青椒炒火腿肠 , 鲜香营养 , 色泽艳丽 , 美味下饭 , 好吃不贵 , 一起来看看吧!
文章图片
火腿是孩子非常爱吃的食物 , 它含有大量的蛋白质 , 能有效提升孩子的免疫力 , 增强抗病能力 , 让孩子长高个 , 变得更壮实 。 火腿中有一定量的铜元素 , 这种物质可以有效促进孩子脑部发育 , 对于中枢神经系统以及血液循环系统都起到非常重要的作用 。
文章图片
青椒是生活中常吃的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 并且还有一定的辣味 , 能有效开胃增进食欲 , 让孩子吃饭更香 。 青椒中含有一定量的维生素C和维生素P , 可以增强孩子抵抗力 , 生病少 。 含有的维生素P , 能有效强健毛细血管 , 有效预防动脉硬化的发生 。
文章图片
中医认为 , 青椒性温 , 能够通过发汗解热 , 降低身体的温度 , 对于长时间运动造成的肌肉疼痛有非常好的缓解效果 。 青椒中含有的叶绿素还能有效阻止肠道吸收多余的脂肪 , 这些多余的脂肪随着废物垃圾一同排出体外 , 从而起到净化血液促进健康的作用 。
文章图片
连续3天的狂风暴雪结束了 , 孩子的身体发育也跟着好了起来 , 周五一大早就是阳光明媚 , 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 , 妈妈们也出门买了很多营养美食 , 各种牛羊肉大鱼大虾 , 给孩子滋补起来吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法