冬天降温孩子经常感冒嘴里苦涩没胃口,多吃鲜香菜,开胃吃肉香
终于熬过了一周的狂风暴雪 , 周五迎来了阳光明媚的好天气 , 温度回升15度 , 太阳好孩子的胃口也好了起来!一年四季都是孩子发育的黄金时期 , 冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止 , 每天都要注意保暖!周五开始回温了 , 但早晚气温低风力大 , 孩子的羽绒服还不能少!孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜 , 周末好天气 , 孩子一边晒太阳一边吃美食 , 舒服的很 , 赶紧吃起来让身体健康发育起来吧!
今天介绍的这道菜就是土豆烧牛肉 , 不仅营养美味而且能增强孩子体质 , 提高免疫力 , 生病也很少了 。
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土豆中含有丰富的蛋白质 , 淀粉 , 膳食纤维 , 可以帮助孩子肠胃蠕动 , 消化吸收食物中的各种营养物质 , 避免出现消化不良和便秘的情况 。 而且土豆还是非常好的美容养颜 , 减肥瘦身的食物 , 女性常吃可以让皮肤变得更加细腻有光泽 , 身材更加纤细苗条 。
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牛肉是生活中常吃的食物 , 它含有大量的蛋白质 , 并且这些优质蛋白可以提供给孩子发育所必须的氨基酸 , 能有效促进发育 。 孩子常吃牛肉可以增强体质和肌肉力量 。 非常适合健身的人群食用 , 牛肉中含有的肌氨酸是人体肌肉能量的来源 。
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牛肉中含有一定量的钙元素 , 常吃可以帮助孩子长高 , 变得钢架壮实 。 还能提升孩子的免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 有利孩子健康 。 牛肉中还含有一定量的铁元素 , 常吃可以有效促进铁元素的吸收 , 预防缺铁性贫血的发生 。 含有多种矿物质 , 还能有效促进孩子的大脑发育 , 变得更加聪明 。
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【冬天降温孩子经常感冒嘴里苦涩没胃口,多吃鲜香菜,开胃吃肉香】连续3天的狂风暴雪结束了 , 孩子的身体发育也跟着好了起来 , 周五一大早就是阳光明媚 , 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 , 妈妈们也出门买了很多营养美食 , 各种牛羊肉大鱼大虾 , 给孩子滋补起来吧!
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