摔跤|下雨天孩子害怕出门摔跤不想去补课,多吃补脑菜,长智力学习好

【 摔跤|下雨天孩子害怕出门摔跤不想去补课,多吃补脑菜,长智力学习好】时间像是加了加速器一样,转眼2021已经过去大半年,夏日结束迎来了孩子最爱的秋季!8月是个黄金月,不仅立秋后气温变得凉快,像火炉一样的40天三伏也结束了,终于可以享受秋天的凉爽了!令人惊讶的是8月的下雨天像黄金一半稀少,孩子们盼星星盼月亮一周只有1天下雨天,于是食欲大大下降,从本周开始早晚变得凉爽只有20度,上学骑车的孩子们一定要记得穿外套哦!想要减肥的孩子们,凉爽的晨跑和晚跑是减肥的最佳运动,管住嘴迈开腿,成功减肥20斤的那个就是你!
今天介绍的这道菜就是香干炒芹菜,是一道非常经典的菜肴,不仅美味而且含有丰富的营养物质,对孩子的大脑发育是非常有利的
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豆腐干是常吃的菜肴,它含有丰富的营养物质,对于孩子大脑发育起到非常重要的作用,能有效帮助孩子开发智力,变得更加聪敏好学,成绩更好。豆干中含有大量皂苷,这种物质可以有效清除人体自由基,有着非常好的抗癌作用,抑制肿瘤细胞生长,抑制血小板聚集,起到抗血栓的功效。
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芹菜中含有大量的铁元素,孩子常吃能有效补充人体所需的铁元素有效预防缺铁性贫血的作用。经常吃芹菜还能起到非常好的安定情绪的作用,消除烦躁,让孩子学习更加专注,学习起来更加轻松,学习更有效。
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芹菜还有非常好的清热解毒作用,帮助孩子祛病强身,不生病自然学习时间更加充足。干活旺的时候适当的吃点芹菜,能有效缓解皮肤干燥,失眠,头痛等问题。而且吃芹菜还能起到非常好的减肥作用,因为人体在咀嚼的时候,你消耗的热量,将会远远大于芹菜给予你的热量。
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8月下旬告别了度30的高温,早晚变得凉爽,孩子最喜欢这样的舒适天气,最适合出门郊游散步,让我们一起拥有好天气好心情吧!