家长|孩子是矮小症还是发育晚三个区别，家长要搞清楚，别耽误娃长个

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上初二的小智今年14岁，身高比同龄人矮了一截，仅仅只有1.4米，经常被班里的女生嘲笑，说他“又瘦又矮”。小智的父母看着儿子比同龄人矮这么多很是着急，就带着孩子到处拜访名医，中西药吃了不少，可娃的身高没有丝毫动静。最终，在一家知名的三甲医院医生通过检测，询问家族身高和遗传病史等，对小智的父母讲道：孩子的骨骼发育正常，骨骼线还没有发育，也没有出现生理性的矮小症，只要保持良好的作息、营养和睡眠，个头不会矮。”

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就这样，小智的父母抱着半信半疑的态度回了家，在15岁后，饭量就开始增加，并经常喊着腿疼，那年身高就长了10厘米左右，就这样三年过后，孩子身高妥妥地长到了1.78米，这让小智的爸爸妈妈很是高兴。从上面的案例可以看出，有的孩子只是发育得比较晚，尤其是男孩，进入青春期的时间晚一些，通常会出现在初中时很矮，可到了高中后就直接厚积薄发，一下子长成了大高个。因此，有的孩子只是晚发育并非矮小症，家长不需要过分担心。孩子是晚发育还是矮小症，家长如何看？1、判断孩子身高发育情况据研究发现，孩子的身高65~70源于父母基因遗传，305决于后天因素。因此，在判断孩子身高发育情况时，需要先对父母、爷爷奶奶、外公外婆的身高进行观察，这样就基本知道娃的身高会在哪个范围内。

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此外，还需要观察孩子平时的饮食、睡眠及心情，这对身高发育的影响也是很大的，因为身高的增长离不开充足的营养和深度睡眠时和情绪好时分泌的生长激素等。如果家族里面的人身高较高，孩子平时的生活作息、习惯等都很健康，如果年幼时矮，那就只是晚发育。PS：孩子身高推算公式，男孩身高（cm）=（父亲身高 + 母亲身高 + 13）/2，女孩身高（cm）=（父亲身高 + 母亲身高 - 13）/22、判断孩子是否已经进入青春期

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众所周知，青春期是孩子生长发育的一种成熟标志，在这段时间不仅身高会增加的很快，也是最后一个冲刺期。如果孩子已经步入了青春期，身高没有任何的变化，那很可能是矮小症，可要是还没有进入青春期，那就属于晚发育状态。PS：男孩进入青春期的标志为长胡须、长喉结、遗精、腋窝长毛等，女性进入青春期的标志为月经来潮、胸部隆起，腋窝长毛等。3、判断孩子智力和身体素质是否正常

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如果孩子除了个头比同龄人矮，但头围、四肢比例、腰围等都很正常，智力水平也正常，甚至比别的同龄人更高，那么娃很可能只是晚发育。此外，还需要排除孩子是否存在内分泌系统方面的异常，例如下丘脑垂体分泌的生长激素、促性腺激素等如果存在异常，都会导致娃身高增长受限，生殖器官发育不良，女性还可能会因为卵巢发育不良而导致胸部迟迟不发育，或是其他器官发育存在问题等。家长如何帮助孩子长成大高个？由于基因的遗传是没有办法改变的，因此家长要想让孩子长成大高个，就需要改善后天因素，具体如下：1、保证充足的睡眠

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据研究发现，孩子在处于深度睡眠中的一小时所分泌的生长激素是全天总量的50上，尤其是在夜间11点~2点和清晨5点~7点，是生长激素分泌的旺盛期。因此，家长要保证孩子拥有充足的睡眠，让他们能够健康快乐的成长，身高增长不受限。2、保证营养均衡由于骨骼的发育离不开钙、铁、锌以及多种维生素等，这就需要家长在孩子的饮食上多下功夫，以此来保证他们营养元素的摄取，促进身体的正常生长发育。3、坚持适量的运动