【入冬寒冷孩子感冒没吃肉都馋死了，多吃鲜香菜，补钙强身增强体质】终于熬过了一周的狂风暴雪 ， 周五迎来了阳光明媚的好天气 ， 温度回升15度 ， 太阳好孩子的胃口也好了起来！一年四季都是孩子发育的黄金时期 ， 冬季虽然寒冷但孩子发育也不停止 ， 每天都要注意保暖！周五开始回温了 ， 但早晚气温低风力大 ， 孩子的羽绒服还不能少！孩子发育离不开各种营养美食和瓜果蔬菜 ， 周末好天气 ， 孩子一边晒太阳一边吃美食 ， 舒服的很 ， 赶紧吃起来让身体健康发育起来吧！
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力 ， 帮助长高防病 ， 来看看吧!

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猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。

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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。 萝卜中含有的木质素 ， 可以提高吞噬细胞的活性 ， 增强免疫力 。 萝卜中含有的多种酶 ， 可以分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。

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连续3天的狂风暴雪结束了 ， 孩子的身体发育也跟着好了起来 ， 周五一大早就是阳光明媚 ， 孩子迫不及待的出门散步晒太阳补钙 ， 妈妈们也出门买了很多营养美食 ， 各种牛羊肉大鱼大虾 ， 给孩子滋补起来吧！

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