睡眠质量|三类错误睡姿影响宝宝生长发育，重则脊柱受损害，越早调整越好

高质量的睡眠对于每一个人都是很重要的，对于小宝宝快速生长发育的小宝宝更是如此。
很多新手父母对于宝宝如何睡好，睡得时间长可谓是煞费苦心，但是却忽视了其中比较重要的一环，就是宝宝的睡姿。
相关医生也曾表示，错误的睡姿不仅会影响小宝宝的睡眠质量，同时对于小宝宝的生长发育也是极为不利的，尤其有三种错误的睡姿，容易让宝宝的脊柱受到伤害，越早戒掉越好。
案例娜娜生下小宝宝之后，婆婆帮忙照顾到满月了就借故回老家了，照顾这个小宝宝的重任就落在了娜娜自己的头上，老公工作比较忙，基本上帮不上什么忙。
宝宝入睡非常困难，在娜娜的怀里睡了半个多小时，娜娜以为睡安稳了，准备放下的时候，宝宝又惊醒了，不得已娜娜又抱了起来，有时候靠着床，枕着娜娜的胳膊一睡就一宿。

文章插图
但是娜娜与好友交流育儿经验的时候，提及孩子的睡觉姿势，好友告诉她尽快调整，要不然会影响孩子的头骨发育。
娜娜这才恍然大悟，幸亏好友提醒的及时，要不然对宝宝造成伤害就不好了。
三种不恰当的睡姿对宝宝的伤害大一：枕着妈妈的胳膊睡
很多新手妈妈对于睡觉困难的小宝宝都会采取这种措施，为了小宝宝睡得安稳，这些妈妈会长时间的的用胳膊拖着宝宝，将其抱在怀中。

文章插图
其实虽然这种方式，感觉让小宝宝睡得很安稳，实际上对于小宝宝的头部骨头发育没有任何好处。
儿科方面的权威崔玉涛曾经表示，婴儿的头骨还未形成，如果长期的枕着硬物睡觉的话，对宝宝的头骨发育会造成不利的影响。

文章插图
尤其是6个月之前，宝宝的头骨是比较软的，更好调整，一旦宝宝逐渐长大，如果睡姿不正确，那么很容易导致头骨变形。
宝妈可以抱着哄睡，但是等宝宝睡着之后，要将其放下。
二：长时间的仰卧
老一辈的人都希望自家的小宝宝能睡出一个扁头，觉得这样的头型，比较好看，并且有福气。因而希望宝宝更长期采取仰卧的姿势。

文章插图
但是如今，很多人都不希望自己是扁头，觉得这样的头型比较丑。
三：长时间的侧卧
某儿科协会表示，如果小宝宝长期侧卧，很容易影响头骨的正常发育。
长期的侧卧，会导致头骨大小不一，孩子的脸型也会受到影响，会在很大程度上影响孩子的颜值。

文章插图
同时，错误的睡姿对于孩子脊柱的正常发育、以及形成好的呼吸习惯，甚至孩子大脑的发育都会有不同程度的影响。
新手爸妈应该如何更好的调整孩子的睡姿？一：如果已经造成一定的影响
如果发现孩子的头骨有出现不对称，或者孩子的左右脸不协调的时候，可以通过在头部的一边设置一些阻挡的东西，来纠正。
同时，可以采取一段时间朝左睡，一段时间朝右睡的方式，这样来纠正睡姿。
【睡眠质量|三类错误睡姿影响宝宝生长发育，重则脊柱受损害，越早调整越好】

文章插图
二：更好的预防措施
为了宝宝睡得好，睡姿好，父母不要给小宝宝使用较硬的枕头，同时也不要枕着硬物睡觉，同时也不要用较高的枕头，一般三个月之前不使用小枕头。三个月之后，适当使用高度适宜、软硬适中的枕头，同时最好是棉质，具有一定吸附性的。