孩子肠胃蠕动慢总是便秘,多吃小炒菜,促进肠胃蠕动润肠通便
一转眼今天已经是周六啦!周六的天气阳光明媚 , 孩子一大早就起床计划出去玩 , 立冬过后的气温持续下降 , 每天的平均气温只有5度左右 , 不过 , 今天周六难得的好天气 , 最高气温到达了12度 , 确实是冬游的好天气!不过 , 还是要提醒孩子们 , 出门冬游一定要注意保暖 , 把羽绒服都穿好了 , 避免身体受凉感冒了!妈妈做的牛肉还有羊肉 , 热气腾腾的 , 孩子赶紧吃起来 , 增强体热 , 预防感冒 , 开开心心去冬游吧!
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【孩子肠胃蠕动慢总是便秘,多吃小炒菜,促进肠胃蠕动润肠通便】今天介绍的这道菜就是西芹炒牛肉 , 不仅营养美味 , 而且含有丰富的营养物质 , 可以起到滋阴润肺 , 强筋壮骨 , 长高长智力的作用!
牛肉中含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃可以有效补充身体发育所需要的大量的蛋白质和氨基酸 , 帮助孩子提高免疫力 , 增强体质 , 预防各种常见疾病 。 常吃牛肉还能有效帮助孩子的骨骼发育 , 以及大脑发育 , 让孩子长得更高 , 大脑发育更快 , 变得更加聪明 。
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西芹中含有丰富的蛋白质 , 粗纤维 , 以及钙 , 铁 , 磷等多种矿物元素 , 患有高血压的人群 , 生活中可以经常吃西芹 , 能有效降低血压 , 并且对于血管硬化以及神经衰弱等病都有非常好的治疗作用 , 是非常不错的养生保健食材 。
西芹中含有丰富的铁元素 , 可以有效补充女性因为经期流失的大量铁元素 , 起到非常好的补血作用 。 孩子经常吃西芹也可以有效补充铁元素 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 西芹中含有大量的纤维素 , 帮助肠胃蠕动 , 排出毒素 , 起到润肠通便的作用 。
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周六的天气阳光明媚 , 太阳照在身上很是舒服 , 孩子一天的心情高兴极了 , 不过 , 周六也不要偷懒 , 冬游结束后 , 还是要按时完成作业的哦!
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