孩子眼睛近视不利于专心学习,多吃鲜香菜,补钙明目专心学习

一转眼今天已经是周六啦!周六的天气阳光明媚 , 孩子一大早就起床计划出去玩 , 立冬过后的气温持续下降 , 每天的平均气温只有5度左右 , 不过 , 今天周六难得的好天气 , 最高气温到达了12度 , 确实是冬游的好天气!不过 , 还是要提醒孩子们 , 出门冬游一定要注意保暖 , 把羽绒服都穿好了 , 避免身体受凉感冒了!妈妈做的牛肉还有羊肉 , 热气腾腾的 , 孩子赶紧吃起来 , 增强体热 , 预防感冒 , 开开心心去冬游吧!
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孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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孩子眼睛近视不利于专心学习,多吃鲜香菜,补钙明目专心学习】周六的天气阳光明媚 , 太阳照在身上很是舒服 , 孩子一天的心情高兴极了 , 不过 , 周六也不要偷懒 , 冬游结束后 , 还是要按时完成作业的哦!