怀孕后一定要“左侧睡”？注意：这几类孕妇左侧睡，宝宝易缺氧相信很多人在怀孕后都会疯狂

相信很多人在怀孕后都会疯狂地学习怀孕知识，有些孕妇迫不及待地要按照教科书上说的“吃喝拉撒睡”来实施，目的就是为了生下一个健康的宝宝。
很多关于“睡”的育儿知识是这样建议的：最好左侧睡很多孕妇在了解了这个“知识”之后就开始睡左侧，但其实并不是所有的孕妇都适合睡左侧。

文章图片
00-1010小静在怀孕前就开始了积极的备孕生活，对各种孕期知识了如指掌。怀孕后，她很乐意做她所学的一切。怀孕的头三个月还好。怀孕中期，小静的左髋骨疼痛难忍，孩子仍然缺氧。当我去医院检查时，医生告诉小静，她目前的情况不适合睡左侧。
听医生这么说，懵了，明明他是按照书上的内容来的，怎么会有问题呢？医生这样说：的确大部分孕妇应当左侧睡，但是每个孕妇的体质不同，有时候左侧睡反而适得其反。

文章图片
00-1010左侧睡其实针对的是子宫处在右旋状态下的孕妇,解除子宫右旋，解除孕晚期子宫过大对下腔静脉和腹主动脉的压迫，使孕妇在孕晚期仍能有良好的血液循环，能有效帮助宝宝发育。
过于执着左侧睡，可能适得其反
孕早期不用过于执着哪侧睡
当许多孕妇知道自己的小生命即将到来时，她们可能会处于惊讶和喜悦的状态。对于孕早期的孕妇来说，没有要求应该睡哪边。毕竟这期间孕妇的身体变化不大，胎儿的小子宫也不大，所以基本上可能对孕妇没有什么感觉。

文章图片
孕早期胎儿主要在盆腔发育，对外界干扰和压迫不太敏感。只要没有严重的颠簸，基本上就不会发生事故。孕早期可以说是整个孕期比较舒服的阶段，孕妈妈们不用过早地纠结睡觉方向的问题，怎么开心舒服怎么来！
有心脏疾病的孕妇不要左侧睡
对于健康的普通人来说，孕中期和孕晚期左侧睡觉确实是一个不错的选择。众所周知，人的心在左边。左侧睡虽然好，但是会对心脏产生一些压力。对于普通人来说，这种压力还是可以适应的，但是睡在左边的是对有心脏疾病的孕妇来说是一个雪上加霜的事情

文章图片
孕妇的健康与婴儿的成长有关。如果孕妇本身有心脏病，孕期左侧卧会增加心脏负担，导致胎儿和孕妇缺氧。所以怀孕的时候不要照本宣科，一定要按照实际情况出发，和医生详细地说明自己的情况，配合医生给出的治疗方案，确保孕期安全。
左侧睡的前提是孕妇子宫右旋
但如果说孕妇为子宫左旋那最好不要左侧睡.事实上，大多数女性是右撇子，但极少数女性天生是左撇子。这种情况的孕妇不适合睡左侧，反而更适合睡右侧。
因为其实很多女性选择左侧睡，一是因为大家都说好，二也是为了让自己能睡个好觉，很多人怀孕后都会失眠，尤其是怀孕后期，分娩带来的焦虑会直接降低孕妇的睡眠质量。如果孕妇没有好好休息，她们的胎儿发育就会醒来。

文章图片
【怀孕后一定要“左侧睡”？注意：这几类孕妇左侧睡，宝宝易缺氧】事实上，结语：每个孕妈妈都想将最好的给宝宝，对孕期睡哪边没有严格要求。虽然理论上左侧睡比较好，但是孕妇的身体状况不同，对睡姿的要求也不同。