乳房|正在发育的女孩子，这3件事最好别做，否则“影响生育”可别哭哟

按照正常生理结构，女生到了14岁的时候月经就会到来，这就代表女生处于正在发育的时期，而这个时候身体的各个器官也正在发育期，而在乳房正在发育的时候，有很多禁忌事项都是要避免的，不然可能会影响胸部正常发育，那么现在就跟着小编去好好了解一下吧！

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女生“乳房”很脆弱，3件事最好别做，否则“影响生育”可别哭哟！1、挑选bra不合适国外有项研究表明，过于紧的bra是限制乳房生长的一个重要因素，专家建议，乳房的生长更需要一个自由宽松的生长环境，bra不是拿来挤出事业线的工具，而是对胸部的一个承托作用防止乳房晃动过大而对乳房组织有损害的一个保护工具，而且bra还可以防止乳房的下垂，所以选对合适尺寸的bra对女性的胸部发育和胸部保护是非常重要的。

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2、熬夜，让乳房“很受伤”有统计结果显示，都市女性有30%的人在晚上12:00以后睡觉，生物钟被严重扰乱。虽然第二天白天会把觉补回来，确保8小时的睡眠。但是，人的生长机制就是个修复过程，夜晚进入深睡眠的时候是最佳的修复时间。此外，长期对着电脑、手机、灯光等多重辐射，乳房的健康也会受到威胁。因此，提醒女性朋友，如果想要乳房健康，必须养成良好的睡眠、生活习惯。

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3、脾气大到没边了脾气暴躁的女性，除了会使肝火旺盛以外，也会使内分泌失调。生气对于身体的伤害非常大，尤其是对于女性的乳房来说，有很多的乳腺增生和乳腺瘤，都是因为生气而引起的。中医常说肝气郁结，就是这个道理，如果一个人经常发脾气，或者说情绪总是大起大落，一些不好的事情都憋在心里，这是会引发一些乳腺疾病的，时间长了甚至可能发生乳腺癌，所以心态非常重要。

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女性要如何保护乳房健康：1、在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。2、放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。3、最重要的是，一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。