孩子|清华教授直言:一旦孩子出现2个坏习惯,很难考出好成绩,家长必看
相信爸妈们在陪伴孩子学习的过程中,都会有这样的感慨:第一是希望孩子聪明、学习效率高;第二是希望孩子学习有动力、热爱学习。如果一个孩子身上能有这2种特质,那几乎可以打包票:孩子的学习不用咱们大人操心了!但与美好想象相反的是,很多孩子不仅记性差学得慢,还总是不肯学习,都要靠爸妈催着赶着才能勉强把学习任务完成。
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这过年期间,虽说都忙着和亲朋好友联络,但孩子的学习也不能落下,家长群里一直都有人反映,说孩子是人在桌前心在天边,书看了好久还没翻一页,背了半天都没记住啥;可有的家长鼓励孩子给孩子奖励,效果同样时好时坏难以控制,到底该怎么办?
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专家提醒:2种行为会影响脑发育,会导致孩子大脑记忆力下降1、熬夜睡眠对人体的健康有这至关重要的作用,既能消除疲劳,还能够维持正常的器官功能代谢。社会的快速发展,使很多人难以保持正常的作息,而且这逐渐成为一种常态,过年这段时间,不少人都通宵跨年,熬夜打牌、打游戏,孩子们也是跟风,一个比一个能熬夜。很多人觉得熬夜之后,多补几天觉就可以了,但他们不知道的是,熬夜对大脑造成的伤害,是不可逆的,会造成记忆力减退、反应迟钝、呆滞等情况,严重影响学习效率。
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2、不认真吃饭现在的美食是越来越多,孩子们很少有在家认真吃饭菜了;像汉堡、炸鸡,路边的各种小吃、外卖等,已经深入千家万户,而且现在一个路口就一家奶茶店,像“秋天第一杯奶茶、冬天第一杯奶茶”,不少人都是拿着奶茶、果汁、饮料当水喝。这一类的食品不但没有什么营养,还会影响孩子的食欲,且这些加工食品大多都是生产线统一包装、配送的,含有大量色素和添加剂,很容易导致孩子大脑出现炎症,还会导致身体出现各种问题,影响孩子的记忆力。
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专家表示:补脑多吃这2物,提升记忆力,成绩蹭蹭涨(1)大脑营养素孩子们学习不好,家长不能简单地认为是孩子没好好学习,每个孩子生来都一样,但随着饮食、生活习惯的改变,孩子的生长发育拉开差距,不少孩子都是发现自己学不进去,知识点记不住、太多了记不完之后,逐渐丢失了学习的信心。家长要及时给孩子的大脑提供充足的营养,进而提升记忆能力,来提高孩子的学习成绩。
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(2)鸡蛋鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。能健脑益智,改善记忆力。 鸡蛋富含优质蛋白质,对神经的发育有重要作用,有增强脑部发育。
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