孩子每天上学用脑地方比较多，多吃滋补菜，开发智力更聪明新的一周气温终于回升了！虽

新的一周气温终于回升了！虽然已经进入冬季，但是最高气温还有18度，虽然一大早太阳还没有出来，但至少空气还是稍微暖和一点了，不像上周一样的刺骨！不过还是要提醒大家，过两天气温即将下降到零下，即使最近气温有点回升，大家还是要注意保暖，出门还是要多穿一点衣服，防止身体一会热一会冷再感冒了！冬季的天气寒冷，大家平时要多准备一些滋补身体的营养菜，牛肉、羊肉、大鱼、大虾都是冬季最好的保养品，大家赶紧吃起来吧！

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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪，鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称，可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，其中含有丰富的核黄素，相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多，并且非常容易被孩子消化吸收。孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用，同时也能促进视力更好的发育，提高视力，缓解眼干眼涩眼疲劳。

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【孩子每天上学用脑地方比较多，多吃滋补菜，开发智力更聪明】鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称，这主要就是因为它含有大量的磷脂，并且维生素D的含量也非常丰富，这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育，帮助孩子提高记忆力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更加优异。
鸡爪中含有丰富的微量元素，其中包含了丰富的铜元素，铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素，这种物质对人体中枢神经，血液，头发，免疫系统，骨骼，皮肤，大脑，心脏等发育都有非常重要的作用。鸡爪中还含有一定量的钙元素，对孩子的骨骼发育非常有利，帮助孩子长得更高，变得更加壮实。

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新的一周气温逐渐回升，就连吃饭都食欲大开，冬季食补很重要！喜欢健身的朋友也不要闲着，赶紧行动起来，强身健体，增强体质！