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在平时的饮食中，爸妈要根据孩子的喜好调整食谱，一日三餐按时吃，食物的选择上要顺应四时规律，夏天多吃清热降火的食物，冬季多吃御寒保暖的食物，秋季吃润肺清燥的食物。
【 脾胃|宝宝脾胃正在“变弱”的表现，中两个就该重视，不然越拖越易招病】另外，最重要的一点是加强宝宝运动，除非是极端天气，否则每天都应该带娃到户外动一动，既能增强免疫力，又能顺应温度变化，增强脾胃。

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