据了解，散瞳验光是国际公认的诊断近视的标准 。在青少年儿童出现眼部问题或者初次验光时，视光师会使用专用的睫状肌麻痹药水，使眼睛睫状肌完全麻痹，达到最放松的状态，消除睫状肌调节的干扰，从而得到眼睛真正的屈光状态，使验光更加客观，验出的度数更加精准 。
那怎么才能科学护眼，减少近视发生率呢？采访人员采访了重医附二院擅长小儿眼科的张黎医生，他给出了5点建议：
1.家长首先要以身作则，做好榜样，尽量少接触电子产品，为小朋友养成良好的用眼习惯——看电视时要开灯，人与电视应保持3米以上距离；操作电脑，屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米；使用台灯时，同时开启室内照明灯 。
2.定时休息，连续近距离用眼时间不能过长，平时保持良好的坐姿，记住“一拳、一尺、一寸”的标准(身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸) 。
3.劳逸结合、球类运动可护眼 。如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳 。
4.注意滋润眼睛，用电脑时，最好保持至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发 。
5.重视营养均衡 。多吃富含钙、蛋白质、坚果类的食物，避免偏食并控制甜食的摄入量 。
(责任编辑：刘淑芬_NQ4973)

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