孩子身体缺钙个子一直不见长，多吃开胃菜，补充钙质长高个下周一就是小雪啦！每个家庭

下周一就是小雪啦！每个家庭都在为小雪的到来准备着，小雪即将来临，气温一天比一天低，最近的平均气温保持在了10度左右，虽然已经入冬了，但是还没有感觉到非常的冷，不过，最近的天气忽冷忽热可是感冒的多发期，大家一定要注意防护，不管是上班还是上学都要多穿点衣服，特别是老人和孩子，他们的抵抗力比较差，更容易感冒！每个家庭都要准备一些过冬的保暖衣，还有大鱼大肉，冬季的食补才是最重要的，大家都快吃起来吧！

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今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚，不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质，能有效提高孩子免疫力，预防多种常见疾病的发生!
牛肚中含有丰富的蛋白质，孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛，变得更加强壮，有助于调节人体的内平衡，促进新陈代谢，提高人体免疫力。孩子常吃不仅发育快，而且抵抗力更强，生病少，有利健康成长。

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牛肚中还含有丰富的钙，钙质是孩子骨骼发育的基本原料，牛肚中的钙是以离子的形式存在，可以有效参与人体生理功能和代谢过程。如果孩子缺乏钙质，不仅会影响骨骼发育，而且牙齿长得也比较慢，毛发也不会乌黑亮丽。
青椒是一种常见的蔬菜，如果孩子没有食欲，不爱吃饭，那么适当吃点青椒有助于开胃，因为青椒有一定的辣味，能帮助孩子吃更多的饭菜。青椒中含有多种抗氧化物质，可以有效预防多种癌症和慢性疾病的发生。

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【孩子身体缺钙个子一直不见长，多吃开胃菜，补充钙质长高个】11月下旬气温逐渐下降到零下，小雪节气也即将到来了，冬季食补很重要，虽然最近的物价上涨了，但为了身体健康考虑，各种的大鱼大肉还有水果蔬菜都不能少哦！