一个缺爱的家庭会培养出内在资源不足的孩子。内在资源，亦有文献称为本我力量/资源，本质上是一个人在面对痛苦、压力和冲突时保持自我意识、整合自我的能力。
面对世事的复杂多变，有些人的感受可能是“还好”，但内在资源不足的人感受就截然不同。他们似乎总是疲于应对生活的起落，甚至有时会陷入一种婴儿般的无助，不知道该如何才能走出自身的困境。

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1. 失去信心
常常感到莫名的恐慌和无助，认为自己必然是受到伤害的一方。对他们来说，成功或失败、快乐与难过都是不可控的。比如，在进入新的恋情后，他们可能会毫无理由地觉得，对方总有一天会突然离开或是出轨，而自己无法做任何事来阻止悲剧的发生。
2. 逃避现实
在遇到逆境、矛盾或危机时，总会希望问题可以自行消失。在他们看来，问题是他们无法解决的，唯一可行的做法就是逃离。比如，如果结婚后感到不适应，他们会一心扑在工作上，长期疏远家人。在极端情况下，还会用其它成瘾行为来麻痹自己。
3. 过度理想化
对这个世界有许多不切实际的期望。当他们觉得他人或者外部世界是好的时候，他们容易对此有着过于极端美好的评价，但又会在发生一点不如意时，就感到巨大的覆灭和理想的破碎。
4. 情绪失控
容易情绪失控，即使受到很小的挫折，也会感到非常焦虑或不安。他们可能会无法自控地大发脾气、砸东西，甚至做出自伤或伤害他人的举动。

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根据精神分析学家克莱因及比昂的观点，人们最初获得内在资源的起点，是在婴儿期和养育者的沟通关系当中。
所谓的内在资源，归根结底来说，就是当一些自己无法理解的痛苦的情绪发生了，一个人有信心、有能力，通过一定时间的摸索和努力，最终理解并处理好这些情绪，从而得到应对情境的具体策略。最初，是有智慧的养育者替我们做了这件事，在他们的示范下，我们也习得了这种能力。
如果在孩子小的时候，养育者长时间无法接纳孩子的情绪，甚至反过来向孩子投射更强烈的痛苦，就会影响到孩子的内在资源的形成。
有些养育者耐心不足，或者自身很容易焦虑，面对孩子“无理”、“莫名其妙”的情绪，会强行解读：你一定是累了、饿了、尿了，甚至会呵斥和愤怒。幼小的孩子会感到加倍的痛苦和困惑。同时，由于养育者没能将Ta的情绪体验理解、并用语言传达给孩子，Ta可能会因此陷入一种“无名的恐惧”，既不知道这些感受是什么，也不知道它们意味着什么。
从精神分析上来说，最让人痛苦的就是无名的恐惧，因为这些东西没有被理解，被用抽象的方式表达出来（语言、艺术等）——在我们理解和表达情绪的时候我们就已经部分处理了他们。无法被理解的痛苦则会长期折磨我们。长此以往，孩子在精神上是必定是虚弱的。
童年只是内在资源形成的关键起点，不能完全决定今后的一生。在之后的成长过程中，依然有很多机会通过其他途径发展出一定的内在资源。
比如可以在成年后，认识一些内在资源丰富的、愿意主动帮助的人，在和他们的关系中重新获得内在资源。他们能够理解你的感受，并反馈于你。如果有这样的人在你身边，记得要珍惜他们的存在。

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编辑：倍赋力家庭教育 http://www.beifulijy.com/
【 孩子|缺爱的家庭会培养出什么样的孩子？】