孩子肠胃消化慢影响吃饭胃口，多吃经典菜，促进消化增进食欲时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼11月已经进入下旬了！本周的平均气温在15度左右，相比之前零下的天气，本周天气还是相对比较暖和的！不过，大家不要掉以轻心，进入下周后气温将持续下降到零下，天气会越来越冷，大家出门一定要注意保暖，特别是老人和孩子，他们的抵抗力比较差，到了冬季是最容易感冒的，平时还要多吃一些增强体质的营养菜，预防生病！保养的女性抓住冬季养生的黄金期，多吃水果蔬菜，补充维C延缓衰老！

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今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!
【孩子肠胃消化慢影响吃饭胃口，多吃经典菜，促进消化增进食欲】洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。
孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

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进入冬季，气温持续开始下降，养生的朋友不要错过养生黄金期，每天适量运动，多吃营养菜，保持乐观的心态，身体更加健康年轻！