身高|孩子身高“绊脚石”已公开，泡面未上榜，“2红”并列榜首，少碰

“当季节变化时，孩子开始生病，而且是反复的。我真的不知道该怎么办？”抱怨的是小欣，这个文化界的宝妈。从秋天开始，她6岁的儿子君君就反复生病，经常腹痛、发烧和便秘。
带孩子检查后，丽丽了解到孩子体内堆积了大量的食物，情况非常严重，脾胃基本已经衰竭。根据医生的诊断，
这种情况主要是由于饮食不当。

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研究发现，
孩子的发育与日常饮食密切相关
。平时一些不起眼的食物，可能会导致孩子积食、失脾、变矮。
比如方便面被很多家长认为是孩子长高的绊脚石。他们认为这些食物没有营养，难以消化，会影响孩子的健康。然而，与方便面相比，这两种食物对脾胃健康的威胁更大。

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孩子身高“绊脚石”已经公开“2红”并列榜首，少吃为好
一、辣椒
辣椒是生活中常见的食物。现在，许多人喜欢吃辛辣的食物。因此，孩子们会和父母一起吃辛辣的食物。但是，
辛辣的食物会引起胃的灼热感，引起一系列的脾胃问题。
如果经常食用，会损伤脾胃，引起脾胃疾病。
二、红心火龙果
红龙果有通便作用，有的家长会喂给孩子吃。然而，火龙果是一种寒冷的食物，会刺激脾胃。孩子一旦吃多了，就会引起脾胃受凉，运化能力下降，导致腹泻腹痛。

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脾胃不好的孩子吃了会有以下症状，家长要注意
1.孩子嘴里有酸味，舌苔厚，舌头有齿痕
2、睡眠不稳定，盗汗，流口水，爱睡觉
3.脾胃不好的时候，孩子也会出现排便异常，容易便秘
4、厌食挑食，腹部胀气，胃摸起来硬
5.脸色差，下眼睑青紫色，鼻梁上有青筋

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呵护孩子的脾胃，这三点很重要，家长可以试试
1.食疗健脾
脾胃是输送营养的桥梁，所以孩子要想健康成长，长高，首先要调理好脾胃。医生建议父母采用饮食疗法。除了注意饮食，他们还可以在每天饭前给孩子吃内乐素，帮助孩子养胃健脾。它含有山药、山楂、鸡内金、麦芽、蛋白锌、胶原蛋白肽等。性质温和，对儿童无刺激性。

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2.饮食七分饱
孩子年纪小，脾胃不成熟，不能消化吸收太多的食物
。所以家长要起到很好的监督作用，每次吃饭都不要让孩子吃太多，七分饱，这样可以更好的消化脾胃，
孩子也不容易积食。

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3.坚持锻炼
合理的运动可以
促进肠胃蠕动，帮助孩子消化，这让孩子很难积食。
【身高|孩子身高“绊脚石”已公开，泡面未上榜，“2红”并列榜首，少碰】而且，经常运动的孩子会有更好的体质，不仅能改善脾胃运化，还能帮助孩子长高。