孩子每天运动完回家累的没力气，多喝高钙汤，每天一碗身体棒不知不觉间就已经到周末啦！

不知不觉间就已经到周末啦！终于可以好好的休息，结束烦恼的工作日了。最近气温不冷不热特别的舒服，但是也不要掉以轻心。以防冷空气的侵袭。闲来无事的时候多运动，增强自己的体质还可以有效地减肥瘦身。特别是广大的女性朋友们，一定要注意保养皮肤，除了护肤品的保养，平衡车那个也要多吃蔬菜。让自己的皮肤看起来更加的白嫩光滑。想要冬天身体健康，就赶紧行动起来吧！

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今天为大家分享的家常菜是：青菜豆腐汤，一道家常汤品，汤鲜味美，越喝越过瘾，一起来看看它的做法吧！
增强抵抗力
婴儿吃豆腐不仅可以补充营养，而且还可以起到增强抵抗力的作用，主要是因为豆腐含有大量的蛋白质和矿物质成分。婴儿食用适量豆腐，在补充营养的过程中也能促进自身的免疫力。

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补充营养
我们知道豆腐是由大豆制成的，所以豆腐也富含营养。在婴儿成长过程中适当食用豆腐可以补充营养。豆腐中的蛋白质、维生素和矿物质都有利于宝宝的健康发育。
促进婴儿骨骼发育
据了解，豆腐不仅味道好，而且含有非常丰富的钙，这对宝宝的生长发育极为重要，所以吃豆腐的宝宝在促进骨骼发育方面也能起到很好的作用，所以宝宝在生长发育过程中可以适量吃豆腐。

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【孩子每天运动完回家累的没力气，多喝高钙汤，每天一碗身体棒】冬天寒冷大家看了小编上面的介绍，为了自己的身体健康赶紧吃起来吧！