孩子进入青春期后身高还是不见长,多吃补钙菜,个头蹭蹭长
时间飞逝 , 转眼一周即将结束 , 今天已经是周六啦!下周即将迎来小雪节气 , 气温即将下降到零下 , 大家做好过冬的准备了吗?11月也已经进入下旬 , 随着气温的不断下降 , 好多抵抗力差的老人和孩子都感冒了 , 冬季是养生的最佳时期 , 家人们赶紧准备一些牛羊肉还有大鱼大虾 , 虽然最近的蔬菜价格上涨 , 但是大家也不要舍不得吃哦 , 都赶紧买起来 , 毕竟身体健康才是最重要的嘛!冬季除了食补很重要 , 但是大家也不要忘了要多运动 , 抵抗力提高了 , 身体才不容易感冒!
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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒 , 补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强 , 孩子常吃个头蹭蹭长 , 一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症 。 丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育 , 长高个 。 胡萝卜素在人体中转化为维生素A , 可以提高孩子的免疫力 , 预防多种常见疾病的发生 。
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豌豆中含有丰富的钙元素 , 铁元素 , 锌元素 , 对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的 , 孩子常吃可以有效长高 , 补血 。 豌豆中含有丰富的胡萝卜素 , 叶黄素能有效保护视神经、改善视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 视力模糊 。
牛肉是一种常见的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 能促进孩子生长发育 , 提高免疫力 , 变得更加壮实 。 牛肉中同样含有丰富的钙元素 , 铁元素有助于孩子骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。
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【孩子进入青春期后身高还是不见长,多吃补钙菜,个头蹭蹭长】今天周六 , 最高气温回升到了15度 , 大家不要掉以轻心 , 再过一天就是小雪节气了 , 气温将下降到零下 , 还是要多穿衣服 , 预防感冒哦!
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