元素|孩子缺锌身体会发出预警,这个信号一出现,娃多半已被侏儒症盯上


元素|孩子缺锌身体会发出预警,这个信号一出现,娃多半已被侏儒症盯上
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执笔:毛婷编辑:刘颖娟定稿:苏子后人体内有80多种微量元素,供维持机体生命活动所需的多达25种,包括钙、铁、锌、碘等。而锌元素可能是其中最为重要的物质,因此它有着“生命之花”之美称,与人体的生长发育、生殖遗传、内分泌和免疫系统等都有着密切联系。尤其对处于生长发育的儿童而言,若不及时补充,后果不堪设想。
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案例:家长不重视孩子缺锌,差点让孩子变“侏儒”林林今年刚满四岁,在幼儿园里属于比其他孩子矮一截儿的娃,一天妈妈去接孩子的时候,幼儿园老师顺嘴提了下小孩在学校特别好动,坐不住,而且头发稀疏发黄,有可能是缺锌了。但妈妈却觉得老师太夸张了,结果大半年过去,孩子几乎都没长过个子,比小班的同学都矮点,她这才赶紧上网查了一下,对比了症状之后,觉得自家娃好像真的缺锌,于是赶紧将其带去医院检查。
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医生查过微量元素之后证实了这个结果,并提醒道:“幸好及时来了,现在孩子身高已经明显落后了,长得非常缓慢,要是再拖,可要成‘侏儒’了。”
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医生提醒,像林林妈这样的家庭不在少数,很多孩子缺锌之后就会出现症状,不少妈妈还以为是小问题,其实缺锌的表现及对身体的影响程度一共有四个等级,越高越严重,必须尽快补。
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宝宝缺锌的四个预警信号锌虽然在人体的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成,尤其是婴幼儿影响甚大。缺锌四个等级,一个等级对应一个预警信号:第一级:食欲下降这处于缺锌前期比较明显的表现,其主要原因是因为人体的唾液中含有一种叫做味觉素的物质,而它的主要成分就是锌,当孩子缺锌的时候,味觉的正常运转就会受到影响。口腔黏膜增生角质不全就会让大量的上皮细胞堵塞住味蕾的入口,进而导致其味觉功能变差,尤其是小孩子们一旦对食物味道不敏感,吃什么都没感觉,就会产生偏食和厌食,抗拒吃饭。
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建议:食欲下降之后营养自然就跟不上,幼儿的生长发育速度迟缓,但这时还比较轻微,通过紫菜、海带、动物内脏等都可以进行补充。第二级:皮肤过敏前面说过锌主要参与人体的免疫功能,能够干预细胞新陈代谢的运转,孩子一旦缺乏,免疫力就会下降明显,那么诸如口腔溃烂和皮肤红肿瘙痒等情况就会反复发作。另外锌元素还是促进机体DNA和RNA合成的重要元素,能够帮助胶原蛋白和肉芽组织的代谢生长,若幼儿体内缺乏这种物质,口腔溃烂和伤口的愈合速度也会减缓。
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建议:可以加大对富含锌类食物的补充量,保证饮食的营养均衡。第三级:异食癖人体的饮食一般都有规律,如果孩子突然开始吃一些“非常规食物”,比如指甲、土、纸巾、生米、砖块等,都属于医学上的异食癖。这主要是由于体内锌元素的缺乏而引起的,因为含锌消化酶是味觉运转的重要元素,缺乏之后孩子的消化、吸收能力比较弱,味觉系统开始紊乱,对食物和非食物的味道分不太清。