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最重要的是在这个关键时期，孕妈一定要保护好自己。在家里不要那么劳累，不要干重活，孕晚期的运动锻炼也要适当。平时可以在家人的陪伴下出去走走，避免去人多的地方，以免发生碰撞，使腹部受到伤害，从而造成宝宝早产。就算孕妈想要进行运动锻炼，也要去找瑜伽教练，不要自己盲目的去练习瑜伽动作，这样很容易会对自身造成伤害。
【 小静|孕晚期为顺利分娩，孕妈特意练习这个动作，结果导致提前3周分娩】孕晚期是怀孕的关键时期，胎儿需要母体更好的保护，才能在体内完成最后的生长发育，这样生出来的宝宝体质更健康。

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