闺蜜小孩霖霖今年7岁了，非常的可爱懂事，每次见面都会甜甜的跟我们打招呼，大家都非常的喜欢他。但是霖霖的体质偏差，容易生病，三天两头的感冒咳嗽，还时不时发烧，弄得跟闺蜜和老公总是轮流请假，不仅孩子难受，就连大人也跟着遭罪，后来带孩子上医院做详细的检查才知道，孩子是轻微的脾胃衰竭了，所以导致营养吸收受阻，时间长了，身体无法供给给免疫系统足够的营养，免疫力自然就会下降，而且还会影响到孩子的正常发育。

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霖霖平时都是奶奶带得多，奶奶从孩子出生就俩带娃了，闺蜜在做完月子之后就开始上班了，奶奶非常的宠霖霖，孩子喜欢吃大鱼大肉，就餐餐煮给他吃，且奶奶腌得一手好白菜，霖霖非常的爱吃，每天都要在餐前吃点，不给吃又哭又闹的，但辣白菜比较辣，虽然开胃，但霖霖的脾胃娇嫩，吃多了自然就伤到脾胃，但家里人没有及时发现，时间拖长了，脾胃问题越拖越严重。

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一、儿科医生提醒：孩子脾胃娇嫩，这2种食物是“伤脾大王”，不能天天吃1、辣白菜说到辣白菜就要流口水了，非常的清爽辣香，让人吃了还想吃，很多家庭都当开胃小菜吃。但辣白菜在制作的过程中会放很多的调味品，辣椒含量也高，小孩脾胃娇嫩，吃多了容易刺激脾胃，损伤胃黏膜，出现腹泻、腹痛等胃部疾病。2、烤肠路边小摊贩、小卖部里随处可见烤肠，小孩都很喜欢吃，一口下去，美味极了，不光小孩爱吃，不少大人看了都嘴馋。但烤肠的肉不是很新鲜，且经过高温烤，里面的脂肪和热量会很高，小孩吃多了不仅容易消化不良，给脾胃增加负担，还会引起肥胖，上火。

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二、儿科医生：孩子脾胃不好，每天吃些它，脾胃慢慢养起来，促进发育！很多父母在育儿过程中都会遇到孩子脾胃差的问题，例如排泄紊乱，口气泛酸，食欲差、不爱吃饭，发育迟缓，睡觉不安稳等。这些都是很常见的，孩子的脾胃娇嫩，日常很容易出现脾胃受损的情况，父母可以在家里备些沙棘内金饮，每天给孩子饭前喝些，对强健脾胃、预防积食很有帮助。

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里面含有沙棘、山楂、山药、菜菔子、麦芽等9种天然健脾食材，非常温和，都是中医上常用消积滞、健脾胃的，属于药食同源，另外还添加有低聚半乳糖成分，能改善肠道菌群环境，提高肠胃的吸收和消化功能。三、要想孩子脾胃好，日常2款健脾消食汤也可以坚持喝哦1、五指毛桃鸡汤

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食材：鸡半只、五指毛桃50g、芡实30g、薏米30g、红枣3-4颗、陈皮半片、鲜淮山半条、枸杞适量、蜜枣1颗做法：①五指毛桃清洗干净②芡实，薏米，洗净浸泡10分钟，淮山去皮切块③红枣，蜜枣，陈皮，枸杞清洗干净备用④鸡肉砍块状，焯水处理，清洗干净备用⑤其他材料（枸杞除外），全部一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开转小火，炖1.5-2小时，出锅前十分钟放入枸杞和盐既可2、羊肚菌太子参四神汤

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食材：瘦肉350g、太子参20g、羊肚菌5个、莲子30g、芡实20g、茯苓10g、山药30g，蜜枣2颗做法：①将瘦猪肉洗净焯水②羊肚菌用温水浸泡20-30分钟，洗干净备用③其他食材洗干净，然后把所有食材一起放进锅里，加入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时，出锅前放点盐调味

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