【小米瘦肉粥的做法 小米可以搭配什么熬粥】小米瘦肉粥的制作流程包括准备原材料、处理原材料、熬煮、调味等 。小米是禾本科、狗尾草属植物 , 属于五谷杂粮类的一种 , 含有丰富的营养 , 经常食用对身体健康有益 。以下是对“小米瘦肉粥的做法”的具体介绍 , 欢迎继续往下阅读 。
小米瘦肉粥怎么做
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1、准备原材料:熬煮小米瘦肉粥需要准备小米、瘦猪肉、菠菜、葱姜、食盐、生抽、生粉、食用油、蚝油等材料 。
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2、处理原材料:小米最好是提前用清水浸泡3-4小时 , 淘洗1-2遍即可 , 猪肉切成薄片或条状 , 并用食用油、生抽、蚝油、生粉等腌制30分钟左右 , 姜切成碎末 , 葱切成葱花 , 菠菜切成碎末 。
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3、熬煮:先熬煮小米 , 待小米完全熟透后再加入瘦猪肉一起煮 , 先用大火烧开 , 然后转中小火熬煮 , 煮至粥变稠即可 , 最后5分钟加入菠菜 。
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4、调味:因为瘦猪肉已经用生抽、蚝油等腌制 , 所以在放食盐前先尝一下味道 , 再根据实际情况放盐 , 最后再撒上葱花即可 , 整个过程一般要熬煮1个小时左右 。
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小米可以搭配什么熬粥
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小米可以搭配皮蛋、瘦肉、猪肝等一起熬粥 , 也可以搭配紫薯、南瓜、燕麦、玉米等一起熬粥 。小米是传统健康食品 , 也可以单独焖饭和熬粥 。
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以上就是对“小米瘦肉粥的做法”的回答 , 通过回答我们知道了小米瘦肉粥的制作流程包括准备原材料、处理原材料、熬煮、调味等 , 比如准备小米、瘦肉、葱姜、食盐、生抽、生粉、食用油、蚝油等材料 , 一般熬煮1小时以上即可 。
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