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宝宝睡觉注意避开这5个错误1.裸睡在夏季，很多家长为了让孩子凉爽，便让宝宝裸睡，其实对宝宝有很大的伤害。宝宝体质、体温调节能力较差，腹部很容易受凉，导致宝宝腹泻，增加不必要的痛苦。所以为了宝宝的健康，可以让宝宝睡觉时，在腹部盖个小毛毯，或者穿个小肚兜，防止胃部受凉。

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2.开灯睡觉很多妈妈会半夜起来喂奶、换尿布，所以为了方便，晚上很少关灯。这种睡觉环境对宝宝来说是不利的，通宵开灯会影响宝宝的睡眠，导致宝宝睡眠不良，从而影响发育速度。婴儿的神经系统尚未发育完全，难以适应环境的变化，通宵开灯的环境，不符合人体昼明夜暗的自然规律，影响宝宝的新陈代谢。据英国学者报告：在卧室内开小灯睡觉的孩子，30%都成为了近视眼，在灯火通明环境下的孩子，近视眼的发生率高达50%。

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3.宝宝睡觉时一定要安静很多家长认为，孩子睡觉时，一定要安静，不能有一丝声响，其实并非如此。孩子睡觉时，害怕突然的声响，但是温和的背景音，对于孩子来说，不会影响他的睡眠，反而可以辅助宝宝睡眠。如果宝宝不睡觉，家长可以尝试哄睡，或者放一些温和的催眠曲。

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4.宝宝玩的开心，肯定还不想睡宝宝在玩的很开心的情况下，即使很晚了，看起来也蛮有精神，因此家长觉得宝宝一定不困。其实不然，宝宝这时候的状态，就像是，特别困的我们喝了咖啡后的样子。明明已经困得不行，但精神还是很兴奋。宝宝虽然很疲劳，很想睡觉，但是在充满刺激的环境下，体内皮质醇水平会升高，用以抵抗疲劳保持清醒。所以家长不要一意孤行的带孩子玩了，尽量给宝宝营造良好的睡眠环境，让宝宝可以得到充分休息。

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5.不提倡陪睡很多家长在孩子出生之后，恨不得时时刻刻和孩子待在一起，因此有了陪睡的举动。其实妈妈陪睡，是非常危险的，很容易压到孩子，容易造成孩子窒息死亡。除此之外，妈妈的长期陪睡，会让孩子产生恋母情节，等到孩子上了幼儿园和小学，也很难与妈妈分离。所以，即使是新生儿，都不提倡与妈妈睡同一被窝。并且在1岁的时候，就要培养宝宝的独睡意识了，这个阶段的宝宝，在父母的鼓励下，也比较容易接受独睡。

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兜妈寄语这就是婴儿为什么偏爱“投降式睡姿”的原因，不仅是在妈妈肚子里养成的习惯，更是一种源于本能的自我保护。除此之外，还向大家介绍了，宝宝睡觉时要注意避开的错误，希望可以给各位宝爸宝妈们一些帮助，希望所有的孩子都可以健康成长。我是兜妈，家有萌娃一枚，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，关注我，随时获取科学靠谱的育儿干货！欢迎留言或评论区告诉我你的想法！（文中图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）

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