孩子要玩手机家长不用制止，两步解决成瘾问题，主动放下手机怎么让孩子不玩手机？关于这

怎么让孩子不玩手机？关于这个问题，这几年我尝试了很多办法。
比如：
限制每次玩手机的时间；
把手机设置密码；
设置某个app的单次使用时长……
但后来发现，这些方法都只能在短时间内起到作用，时间长了，孩子会想出来其他的办法。
只要你不在面前看着，孩子就会偷偷地多玩一会，你设置了密码，孩子会时不时地偷看，设置app使用时长，时间到了，孩子从这个app换到另外一个app……

文章图片
真是道高一尺魔高一丈。
那我是怎么做才成功让儿子戒掉了手机呢？今天我详细地来给大家分享一下。
如果你的孩子沉迷手机，一定要点赞收藏，防止以后就找不到了。

文章图片
前段时间，我5岁的孩子对手机的迷恋程度特别大，原因是他学会了刷短视频，沉迷上面的游戏解说视频。
这让我感觉非常焦虑。
我就在思考，为什么孩子对手机这么执着，只要有点时间，就总想看看或者是玩玩呢？
我发现原来，是我带着孩子进入了手机的世界，是我在一步步引导孩子把手机当成宝。

文章图片
我总是会在无意中做出两个动作：
第一：很多时候都当着孩子的面在看手机，刷视频；
第二：在手机上看到好玩的，有用的，科普类的视频，我会下意识地想要分享给孩子，或者邀请他跟我一起看。
就是这两个小动作，让孩子发现了手机真好，让他也在闲暇无聊的时候，想要依靠手机来打发时间。
发现了这个问题之后，我们决定要全家一起行动，帮助儿子解决掉沉迷手机这个问题。
我们分两个阶段来进行。
第一个阶段
我跟我爱人约法三章。
第一：坚决不在家里用手机进行娱乐活动，包括看短视频，刷剧，玩游戏；
第二：因为工作需要长时间使用手机时，在厕所高效完成；
第三：下班回家，把手机放起来。
孩子玩手机，很多时候是因为手机总在他眼前晃悠，一点一点地诱惑着他，把手机放起来，或者不当着孩子的面玩手机，孩子看不到手机了，自然也就不想着玩了。
两周的时间下来，我观察到儿子有了极大的改善。大人不看手机，孩子也没有了看手机的想法。
空余时间，孩子会选择看书，玩玩具，或者听音频故事，而且，很神奇的，如果我跟我爱人都在看书，孩子也会自动选一本书跟我们坐在一起看。

文章图片
第二个阶段
适度的放手
手机或者平板电脑这些电子产品也不能完全地不给孩子看，限制得太死了也不行，把握一个合适的度很重要。
我们是怎么做呢？
我们先和孩子商量确定了每天玩手机的时间和规则。
1 ，每天15分钟的时间，一周一共是105分钟；
2 ，每周的时间可以一次用完，也可以分多次使用；
3 ，如果本周超时，则从下周的剩余时间中扣除；
4 ，如果下周扣完，则禁止这本周剩余时间以及下周所有时间段内玩手机。
当我们再三和孩子确定规则没问题后，我就制作了这个《电子产品使用时间记录表》：

文章图片
这个表格有这么几个作用：
1 ，可视化显示了本周还剩多少时间；