积食|孩子脾胃好不好,“看脸”就知道谨记这2点,赶跑积食养脾胃

再最近有很多的宝妈跟我抱怨,说最近孩子太容易“闹毛病”了,上次生病还没好利索呢,这次就又被感冒“偷袭”了,现在好吃的、好喝的,基本上都给孩子备着,肯定不会缺营养,免疫力怎么还能这么差呢?其实,中医认为,孩子的体质的好坏,跟脾胃有很大的关系。脾胃是后天发育之本,直接影响到孩子的免疫功能,一旦孩子脾胃虚弱了,就很容易生病。
积食|孩子脾胃好不好,“看脸”就知道谨记这2点,赶跑积食养脾胃
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食物进入孩子的身体之后,必须经过“提炼”,转化成人体能吸收到的“水谷精微”,并输送到全身各处,完成这一重要工作的,就是脾胃。孩子的身体,都依赖于脾胃不断的供应营养物质,所以,不仅会破坏体质,如果孩子的脾胃不好了,孩子还会爱生病,发育慢,不长个,所以,给孩子调理脾胃是很关键的。孩子脾胃好不好,“看脸”就知道:
积食|孩子脾胃好不好,“看脸”就知道谨记这2点,赶跑积食养脾胃
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1.看口唇口唇是脾胃的“晴雨表”,中医上有讲:“口唇这,脾之官也”,一般来说,脾胃功能正常的孩子,嘴唇都是粉嫩的,而且干湿适度,脾胃不好嘴唇讲究会缺乏血色,发白,甚至还会有脱皮的情况,孩子的舌苔也是偏厚腻的。2.看鼻子
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脾胃的经络是和鼻子相连的,而且卫星是从鼻子而起的,一旦孩子的脾胃处于虚弱状态了,水谷精微不能滋润鼻腔,孩子就容易鼻腔干燥,还很容易流鼻血,很明显的表现就是,孩子的鼻梁上横着一条青筋。
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3.看眼睛脾胃运化水湿,也掌管着肌肉的代谢,眼睛部位的皮肤是比较薄的,水湿运化不畅会积滞在体内,肌肉代谢无力,眼部就会想成眼袋,或者水肿,一旦发现孩子的眼睛有眼袋了,家长就要警惕孩子的脾胃功能是不是出现问题了。
积食|孩子脾胃好不好,“看脸”就知道谨记这2点,赶跑积食养脾胃
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谨记这2点,养好孩子脾胃长大个 1.饮食均衡,7分饱给孩子准备的饮食,应该是粗细搭配、花样多变的,要能提供充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的基础上,不要让孩子吃太多,尤其是消化功能弱,脾胃不好的孩子,平时的时候,要多给孩子吃容易消化的食物,控制好孩子的饮食,每餐七分饱最好。2.内调脾胃,金棘末孩子脾胃不好基本上都是“吃出来”的,调理也要从脾胃入手,多给孩子喝点金棘末,帮助孩子分解每餐的食物,促进食物残渣排出,还能促进营养的消化和吸收,为孩子的身体发育,体质改善,打好基础,慢慢养好孩子的身体。