睡眠|全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征睡眠|呼吸暂停

很多人觉得打鼾是没有什么大不了的，但其实打鼾可能是一种疾病的表现，比如呼吸暂停综合症，根据数据统计，全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停，那么，怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征？下面小编就带来介绍。
【睡眠|全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征】

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全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停
据悉，全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停，呼吸暂停综合症就是响亮地鼾声突然中断，患者强力呼吸但不起作用，完全呼吸不了，几秒甚至几十秒钟后患者醒来，大声喘息，气道被迫开放，然后继续呼吸。经常伴随着机体的踢打动作以及身体的扭动痉挛。患者的各种扭曲的身体姿势是为了使气道开放。
睡眠过程中由于阻塞等原因导致呼吸气流停止，(即睡眠中憋气，呼吸停止)，持续时间超过10秒钟或气流量低于正常20%则为睡眠呼吸暂停。
专家提醒：睡眠呼吸暂停低通气综合征会影响睡眠质量，还可能导致记忆力下降、高血压、心律失常、抑郁焦虑…严重呼吸暂停可引发猝死!
睡眠呼吸暂停是一种危险的疾病，并不会自行改善。因此，在很多人被诊断患有睡眠呼吸暂停的时候，很多医生都会建议买一个单水平呼吸机。
研究显示，单水平全自动CPAP呼吸机就是专门用来治疗打鼾睡眠呼吸暂停最佳的治疗机器，可以有效的缓解患者夜间睡眠呼吸暂停现象，打通阻塞的呼吸道，将上气道支撑起来，这样晚上就不会发出鼾声，避免憋气和呼吸暂停现象的出现。

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怎么判断是不是睡眠呼吸暂停综合征
多数人虽然会被反复憋醒，但不知自己为何总是醒来，很难觉察到自己是否有呼吸暂停。以下四大信号，可以帮助大家做出初步的自我判断：
一、白天嗜睡。总是在白天感觉头晕困倦乏力，随时想睡觉，会在聊天、开会或开车时突然睡着。
二、夜晚打鼾。鼾声大而响亮，影响枕边人休息，尤其平卧位明显。
三、睡眠中出现呼吸暂停。呼噜声突然停止，过一会发出“噗”一声，吐出一口气，有时会被憋醒，翻身后鼾声又起。
四、晨起头痛，伴有口干口苦、口干舌燥。
睡眠呼吸暂停的发病与遗传、人体上气道解剖结构异常、肥胖，性别都有关，男性、肥胖和老年人都是睡眠呼吸高危人群。
睡眠中呼吸暂停的时间越长、频次越高，吸入的氧气量就越小，身体一缺氧，大脑也会缺氧，还会时不时叫醒你，导致多梦易醒;同时由于参与体内循环的血氧少了，冠心病、高血压、心肌梗死、老年痴呆症、中风等疾病的发病风险也会随之增高。

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