刷牙|孩子一口烂牙，不是吃糖太多的原因，家长应该注意这3个问题

这几年大家对于口腔问题越来越重视，在日常会比较注意个人的口腔卫生。可是关于儿童的口腔问题，有些家长还是会疑惑，一直控制孩子吃糖的量，为什么还会长蛀牙，家长应该怎么管理孩子的口腔卫生防止孩子长蛀牙呢？1. 学会正确的刷牙方法刷牙是儿童口腔保健的重要工作，也是保持口腔卫生、清洁口腔最有效的方法，所以在孩子长第一颗牙的时候就要开始给他刷牙了。在孩子还小的时候（3岁前）应该帮助孩子刷牙，因为他们手部精细运动还有待发展，加上没有正确的引导，小孩子很难把牙齿刷干净，家长应该怎么给孩子刷牙呢？

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3岁前孩子刷牙的方法早晚家长给孩子刷的时候，使用含氟牙膏和儿童牙刷给孩子清洁牙齿，牙膏用量约【1粒米】大小。刷牙的时候家长可以坐在孩子头部的12点方向，方便观察孩子的牙齿。

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因为孩子年龄小，还不会吐出漱口水，所以不用给孩子漱口，让氟在牙齿上停留更久的时间，保护孩子的牙齿。3~6岁孩子的刷牙方法在这个年龄段的孩子，可以引导他们自己刷牙，用牙刷在牙面上打圈的方式，牙刷的选择应遵循孩子的年龄，牙膏选择儿童含氟牙膏。用量5毫米左右，【一颗黄豆】的大小，刷完用清水漱口。孩子刷完牙后，家长应该检查孩子牙齿的咬合面和舌侧面是否刷干净。

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2. 不要给孩子喂成人口嚼过的饭老人一般给孩子喂饭的时候，都会先把饭咬碎喂给孩子，觉得大人尝过之后可以感知食物的温度和味道，其次老人会觉得食物小一点，有助于孩子消化。其实这个做法容易让孩子蛀牙。因为家长口腔里的细菌的数量和种类多，口腔对细菌的抵抗力也和孩子不一样。给孩子喂家长咀嚼过的食物，将成人口腔中的细菌传染给孩子，增加孩子蛀牙的风险。

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3. 控制孩子饮食中的含糖量这个糖不仅仅指的是吃的各类糖果，还包括含糖饮料、果汁、零食以及淀粉含量高的食物（如大米、面包、水果等），这些东西中的含糖量，肉眼看不到，更加需要注意。孩子吃了这些东西后，应该及时漱口，以免滋生细菌。有些孩子喜欢把含糖饮料含在嘴里，这些饮料会腐蚀牙齿，如果发现自家宝宝有这个习惯，应该要及时纠正。【刷牙|孩子一口烂牙，不是吃糖太多的原因，家长应该注意这3个问题】

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减少给孩子吃“粘性糖”如：奶糖、太妃糖、橡皮糖果脯等，当这些东西在孩子嘴里长时间停留并浸染牙齿的话，对牙齿造成严重损害。建议，在孩子吃完含糖食物后一定要刷牙。总结：家长的日常生活中可能会忽视这些原因对孩子牙齿的损害，如果发现孩子的牙齿已经出现问题，应该及时带孩子去专业的牙科诊所检查。