冬天降温，孩子晚上睡觉容易着凉怎么办？推荐“帐篷睡眠法” 文|菁妈冬天天气太冷

文|菁妈

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冬天天气太冷，家长最怕的是孩子着凉，在白天的时候可以随时的关注孩子，冷了及时加衣服，热了及时脱衣服，但到了晚上睡觉，家长也要睡觉，所以对于孩子的关注度就下降了！
不少孩子就是因为晚上睡觉踢被子，父母又没能没有及时地盖上，导致第2天早上一起来就鼻塞流鼻涕，着凉了。

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可能有家长会说不会呀，冬天有供暖，但并不是所有的地方都有供暖，而且有时候供暖结束了，天气还是很冷的！
还有家长可能会说，那你不会开暖气吗？在南方有些家庭装空调的时候只考虑夏天制冷，没有考虑冬天制暖，或者是一些农村的家庭空调都没有装。
可能还有家长说那给孩子买睡袋呀！有些孩子稍微大一点他就不喜欢穿着睡袋睡觉了，毕竟睡袋对孩子是一种束缚，不方便滚来滚去！

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这时候冬天怎么避免孩子晚上睡觉着凉，强烈地推荐一种睡眠方法：“帐篷睡眠法。 ”
喜欢到户外露营的人都会准备帐篷，这些帐篷不仅仅可以防蚊虫，更可以防风防寒。
对于室内没有供暖，不开暖气，不喜欢穿睡袋的孩子，强烈的建议给孩子买一床室内的帐篷，把孩子的帐篷放到小床上，其实就能起到挡风挡寒的作用。
孩子每天晚上睡在帐篷里面，温度会比较均衡，一般在帐篷里面温度要比室外的高三度左右，孩子在睡觉的时候不容易着凉！
家长也不用担心自己睡得太香，不能及时地给孩子盖被子。
可以说让全家都能拥有良好的睡眠！

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孩子的睡眠帐篷咋选？能起到七个作用的帐篷才算好，你选对了吗
【冬天降温，孩子晚上睡觉容易着凉怎么办？推荐“帐篷睡眠法”】第一个作用：挡光
有些孩子是跟父母睡在同一个房间，孩子有自己的小床，而孩子睡着之后父母可能还会需要做一些其他的事情，偶尔会开房间的灯。
这时候孩子的帐篷就能够挡住灯光，防止灯光经常照射在孩子身上，引发孩子性早熟，或者是影响孩子的睡眠。

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第二个作用：挡风
虽然大多数孩子睡觉的时候都会关上窗，但是会留一些门缝，门缝也会吹进来一些微风，在冬天的时候，这些微风可能就能让孩子觉得有阵阵的凉意，而这个帐篷就能帮助孩子挡住这些微风。
第三个作用：保暖
帐篷把孩子睡眠的一个空间盖住，也能够起到保暖的作用，一般孩子睡在帐篷里面要比没有帐篷温度会高2~3度。所以孩子的帐篷在底下最好有一个棉垫，能够起到很好的保暖作用。
第四个作用：不压抑
给孩子准备的帐篷要有足够的高度和宽度，不要让孩子睡觉觉得很压抑，所以给孩子选择帐篷的时候，要选择里面空间比较宽敞的。

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第五个作用：可透气
孩子在睡觉的时候要不停地呼吸，交换二氧化碳和氧气，所以买的帐篷要有透气孔，孩子睡觉才能睡得更安稳。
第六个作用：材质安全
孩子的帐篷也有可能会接触孩子的皮肤，所以要给孩子选择亲肤的棉布。