为什么坐月子不能哭为什么坐月子( 六 ) _女nǚ人rén为什shén么要yào做月

月子做得好不好，直接关系到下半辈子的幸福
身体上的月子病，比如产后便秘、产后贫血、产后失眠、产后恶露不尽、产后尿失禁、产后尿潴留、产后手腕关节痛、产后水肿、产后乳房胀痛、产后足跟痛、产后腰酸背痛等等；心理上的产后抑郁，这些病都会不同程度的影响宝妈的日常生活。只要重视月子病，做好预防和治疗的工作，那么月子病并不可怕。
总结：无论从所以月子一定要做，而且要做好！一定要摒弃传统坐月子的不合理做法，科学的坐月子！
所谓坐月子，其实是指产后42天左右的产褥期，产妇需要这么长的时间才能将身体恢复到孕前水平。
在坐月子期间，有哪些注意事项呢？
1.不能碰冷水。
产妇产后体虚，非常容易受凉，如果碰冷水容易造成关节疼痛，洗脸刷牙注意用热水，以免风寒侵袭。
2.忌食生冷食物。
月子里不能吃生冷食物，脾胃虚弱，吃了之后不宜消化。
3.母乳喂养妈妈，注意预防乳腺炎。
一定要勤快挤奶，孩子吃不掉的奶要挤掉，以免造成乳汁淤积，导致乳腺炎。
3.注意清洁卫生。
无论顺产还是剖腹产，都会消耗产妇极大的精力，产后易体虚、盗汗，所以要注意清洁，及时换洗衣物。
4.注意保持温暖，不要着风。
穿长袖衣服，着棉袜，头发注意带月子帽或头巾，以免着风，日后会头痛。
5.注意休息，保持心情愉快。
很多产妇因为生产完，身体及精神都遭遇比较大的刺激，而月子里又要照顾宝宝，2小时左右就要喂奶，精神压力比较大，一定要学会排解，有什么事情多跟家人沟通，尽量让老公多参与护理宝宝的过程，以免产后抑郁。
坐月子相当于女人身体情况的重塑，所以需要格外注意，千万不要落下月子病。
以上就是我的回答，希望能帮到您！
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
孕妈妈经常听周围的人说，坐月子比怀孕的过程更加难熬。就会有疑问：为什么要坐月子呢？国外的女人生完宝宝都不需要坐月子。其实坐月子对于女性来讲是非常重要的。
为什么要坐月子？
所谓的 “坐月子”，其实就是在产后的一段时间内，让产妇身体和心理逐渐恢复到孕前的状态。因为一般是30天，正好是一个月的时间，所以也称为“坐月子” 。
从医学的角度来说，产后子宫恢复的时间大约是6周左右，也就是42天，所以也有人坐月子是42天。但不管是30天还是42天，都是为了让产妇更好的休息，促进身体的恢复。
1、促进产妇身体恢复
① 女性生殖器官的恢复：女性怀孕后，激素水平会大幅上升，随着胎儿逐渐长大，身体各器官也会产生很大变化，特别是子宫、卵巢等重要器官。
但是在宝宝出生后的一段时间里，随着激素水平大幅下降，女性身体各机能也会逐渐恢复到孕前的状态，比如子宫复旧。
② 分娩时留下的伤口恢复：不管是顺产还是剖腹产，对女性身体也都会有不同程度的损伤，比如顺产时可能发生的撕裂和侧切伤口，还有剖腹产时留下的伤口，也都需要在产后一段时间逐渐恢复。
③ 其他孕产“后遗症”的恢复：比如怀孕后不少女性会血糖变高、血压变高、水肿、便秘、肥胖等，产后还可能出现的脱垂、漏尿等表现，这些在产后都需要通过一些手段逐渐恢复。
2、生完孩子后角色转变和心理适应
随着宝宝出生，女性开始正式的进入 “妈妈” 的角色，很多年轻的女性，特别是初为人母的女性往往难以适应，前一刻还是爸爸妈妈的宝宝，转眼间已经有了自己的宝宝。

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