孩子吃饭挑食身体发育迟缓，多吃葱香菜，长高健脑有利发育转眼11月已经进入倒计时了

转眼11月已经进入倒计时了，新的一周今天已经是星期四也即将要结束啦，今天难得的好天气，一大早就是刺眼的大太阳，比起前几天的小雪节气断崖式降温来说，今天真是舒服极了！由于前两天突然的降温，感冒的人也是越来越多，虽然今天温度回升了一点，但是大家也要注意保暖，不能掉以轻心，再让身体受凉了！食补是冬季养生的最佳方法，特别是家里有老人孩子的，更要多吃一些暖身菜，像牛羊肉或者大鱼大虾都是特别好的选择，吃完可以提高身体抵抗力，预防生病，身体更棒！

文章图片
今天介绍的这道“葱香菜”就是爆炒鱿鱼，主要的原材料就是青椒，元葱，鱿鱼，不仅爽滑鲜嫩，营养美味，而且有助于孩子长高健脑促发育，一起来了解一下吧!
鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的氨基酸，这些氨基酸有助孩子提高记忆力，促进大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习更轻松。孩子正处于生长阶段，无论是身体，大脑还是免疫力都处于发育阶段，经常吃鱿鱼有助于提高孩子的免疫力，促进身体各个部位的发育，让孩子健康成长。

文章图片
孩子经常吃鱿鱼还有助于骨骼发育，让孩子的骨骼变得更加健壮，这主要就是因为鱿鱼中含有丰富的钙元素，能够让孩子的骨骼得到充分发育，让孩子长得更高达，变得更壮实。鱿鱼中还含有丰富的铁元素，能有效预防和治疗孩子的贫血，对健康是非常有利的，所以平时生活中可以隔三差五做点鱿鱼给孩子吃。
青椒是一种非常多见的蔬菜，它的营养物质同样含量非常丰富，青椒有一定的辣味，所以可以起到非常好的开胃消食的作用，如果发现孩子最近总是不爱吃饭，而且吃饭时间长，吃饭不香。那么经常做点青椒给他吃，可以有效增进食欲，让他吃饭更香，吃得更多，吃得多身体自然更棒!
青椒中含有丰富的维生素，孩子经常吃青椒能有效提高免疫力，预防常见的感冒发烧等疾病。孩子只有生病少了，才能更好地专注于学习，学习自然也会越来越好。只有身体健康孩子才可以开心快乐的成长，所以经常做青椒给孩子吃有利孩子健康成长。

文章图片
【孩子吃饭挑食身体发育迟缓，多吃葱香菜，长高健脑有利发育】随着小雪节气的结束，今天终于迎来回温，不过大家出门还是要注意保暖，手脚容易冰凉的孩子老人，多吃一些增强身体温度的滋补菜，出门再也不怕手脚冰凉啦！