总胆固醇偏高怎么治疗高胆固醇血症吃什么药最好( 二 )

甘油三酯和胆固醇高 , 胆固醇甘油三酯吃辛伐他汀片管用 – 960 化工网问答平常说的血脂包括甘油三酯和胆固醇，而体检发现的高血脂通常分三类：高甘油三酯血症、高胆固醇血症、高甘油三酯合并高胆固醇血症（又称混合性高脂血症），近年来尚且还关注另外两种血脂：具有保护心血管作用，“好的血脂”高密度脂蛋白（HDL）、以及与之对立的“坏的血脂”低密度脂蛋白（LDL），研究认为高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高，是导致动脉血管发生粥样硬化的元凶，而降低低密度脂蛋白升高高密度脂蛋白可减少其对血管壁的损伤，延缓动脉粥样硬化进展的速度，而降低心脑血管如冠心病、心肌梗死、心绞痛、缺血性脑中风的发生。
尤其是在有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等因素存在的情况下，心脑血管疾病发生的风险明显增大，而血脂异常通常伴随上述高危因素共同存在，明显增加心脑血管疾病发生的概率，从而危害人体的健康，甚至致残致死，为家庭带来沉重的负担。因此血脂异常的人，应尽早干预，治疗的方式主要通过饮食控制和药物治疗。
其中药物治疗的部分中有深海鱼油，又属于一种保健品可用于降低血脂，这是目前有研究证据证明其降脂有效。至于其他的营养补充剂能否降低血脂，目前尚没有相关的研究证明有效。通过控制饮食降低血脂适合于任何人，主要有：①控制饮食中胆固醇的摄入量，增加蔬菜、水果、粗纤维食物、富含Ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类摄入；食盐摄入量控制为＜6g/d；限制饮酒（酒精摄入量：男性＜25g/d，女性＜15g/d）。
②增加体力运动。每日坚持30～60分钟的中等强度有氧运动，每周至少5天。③适度控制体重。通过控制饮食及增加运动保持理想体重，维持体质指数＜25kg/m2为理想水平，老年人不应过度减轻体重。④戒烟、控制血压、血糖等其他危险因素。通过饮食控制血脂，血脂不能达到目标值，建议给予药物治疗。
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吃什么营养补充剂可以降低高血脂和胆固醇？总胆固醇高是导致动脉粥样硬化的危险因素之一，是需要尽快控制下来的，怎么办？需要知道总胆固醇为什么会升高。
很多人认为体内的胆固醇是从食物中吃进来的，只要少吃含胆固醇的食物就能降下来。实际上，人体每天从食物中获取的胆固醇只占到了总胆固醇的30%左右，其余的70%是由肝脏合成的。
所以胆固醇升高的主要原因是肝脏合成功能异常，原因有很多，比如长期饮酒导致了酒精性脂肪肝，作息紊乱常熬夜导致了脂代谢功能紊乱，久坐不动缺乏运动导致了肝脏功能异常等等。
由此可知，总胆固醇高的人控制饮食是需要的，但对降低总胆固醇的“贡献”有限，并非不吃鸡蛋、不吃肉就能做到的，最根本还是要从改善肝脏胆固醇合成功能入手。
这就需要从改变上述不良生活习惯做起，需要知道的是改善肝脏脂代谢是一个长期的过程，往往需要服用降脂药才能将总胆固醇控制达标。
对于已经发生了心脑血管病以及有糖尿病、高血压等的人，则必须及时服用降脂药，且需要长期甚至终生服用。
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