孩子疯狂吃肉上火便秘出血，多吃润肠菜，开胃消食转眼间

转眼间，又是新的一周， 11月的半个月过去了。这个周末天气晴朗，孩子们可以在秋天出去玩，开心就好！虽然每天中午阳光明媚，但早晚还是冷冷的，刮风，孩子出门还是要穿外套，防止感冒！但是太阳出来了，气温上升了，蔬菜、大鱼大肉的价格也下降了。小雪节气前给孩子补充点营养！冬季是经常感冒的时期。

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孩子身体抵抗力差，一不小心就会感冒。增强孩子的抵抗力是重中之重。小雪节前，给孩子好好进补，吃些暖身暖胃、补钙补铁的营养食品！
今天介绍的菜是板栗炸鸡，不仅好吃，还能让孩子长得更高，智力发育更完全，免疫力提高，生病少，在寒冷的冬天不怕冷。
栗子是许多人喜欢的食物。它营养丰富，能有效预防冠心病、动脉硬化和骨质疏松。吃它的孩子可以有效补充钙质，帮助骨骼长高。

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对于长期无法治愈的小儿舌疮也有很好的治疗效果。
板栗还可以保护牙齿，使牙齿更坚固，保护血管，使血管更有弹性，防止腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。这对老年人来说是一种很好的补品。栗子还有补气健脾的作用。如果孩子消化不良，食欲不振，适当吃栗子可以有效改善。
鸡肉营养丰富。经常吃的孩子可以有效提高免疫力，常见的疾病很少。鸡肉中的蛋白质容易被儿童消化吸收，有助于身体和大脑的生长发育。

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鸡肉抗氧化能力强，排毒效果好，能有效改善孩子的心脑功能，促进智力发育，更聪明活泼。
【孩子疯狂吃肉上火便秘出血，多吃润肠菜，开胃消食】冬天越来越冷，气温一天比一天低。但幸运的是，这周是15度，可以享受温暖的阳光，寒冷也在变好，可以有胃口吃大鱼大肉。冬天最好的滋补饮食也在今天介绍给大家。带家人一起吃饭，弥补一下，健康起来！