带娃如孙俪：孩子哭闹、有情绪，你要这样做( 三 ) 最近一起上瑜伽课的一位妈妈

聪明的做法是先处理孩子的情绪，再考虑如何处理问题。
#04
共情比你想象的还管用，关键时刻还能救命
之前有个热搜事件：一个男孩与父母发生分歧后，站在33层高楼上欲轻生，嘴里反复重复着一句话， “不想读书” 。
父母和老师在一旁疯狂劝说，可孩子一直在发抖，丝毫没有改变想法的意思。

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直到消防员刘浩出现，他的一句话让男孩的情绪逐渐稳定了下来：“不读书，咱不读书，没事。 “
就是这一句话，让男孩感到自己被看见、被理解；也就是这句话，挽救了一个年轻的生命，拯救了一个家庭。
为什么这看似简单平凡的一句话，却有这般魔力呢？因为这位消防员做到了和孩子共情。
但是大部分时候，我们看到的是家无法共情孩子的案例。
比如上周末，我去游泳，在泳池边遇到一个四五岁的孩子对他妈妈说：“我不敢，我有点害怕！”
然后妈妈说道：“这有什么好怕的，有游泳圈的！勇敢点，你是男孩子，你看那还有比你小的孩子，在水里玩得多开心啊。 ”
小男孩还是使劲摇摇头，更小声地说：“可我还是害怕！”
“算了，算了，你说你一个男孩子，整天怕这怕那的，那不要玩了，我们回家吧，以后你也不要再玩这个了。 ”说完就气呼呼地带着孩子离开了泳池边。

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看着小男孩离去的背影，我有点心疼他，这么小的孩子害怕不是很正常嘛？
孩子害怕一样东西，大多数情况下并不是因为它本身有多可怕，而是没有建立起全面的认知。首先要理解这样的害怕。
“这有什么好怕的，勇敢点”特别家里是男孩子的，你可能更倾向于说“你是小男子汉，这有什么好怕的！”鼓励当然是对的，但这样说反而会强化孩子的恐惧心理，因为他没有被共情和理解。
因为害怕就逃避，这样的模式养成了，怎么面对以后人生中无数惊涛骇浪呢？
#05
先和孩子“通情” ，孩子才能“达理”
中科院博士罗静说：“懂得共情的父母，才更容易走进孩子的内心。 ”
可是，很多父母会纳闷：为什么这些场景发生时，我明明用了共情法，告诉孩子我知道他很难过，我能理解，可是为什么孩子反而会变本加厉地闹腾呢？
是不是为了共情而共情呢？孩子的眼睛和心灵是透明明度最高的，别看小小人儿，可孩子知道什么是真诚，什么是在糊弄。
如果家长敷衍地说出“我知道你很伤心” ，孩子自然是不买账的！

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只有发自内心地为孩子感到难过，真正陪伴他发泄出消极的情绪，孩子才能得到治愈。
布琳·布朗教授在一个关于共情的演讲里举了一个很有趣的例子：
一个人不慎跌落井底，在下面大声求救， “我脱不了身，这里好黑，我快要崩溃了！”
有一个人向下瞅，跟他说：“喔，你应该很不好受，是吧？呃....你需要吃个三明治不？要不，我讲个笑话给你听？或许你会好一些……”
另外一个人也是向下瞅，跟他说：“嘿！“然后爬下井底告诉他：“我理解你的感受，你并不孤独。 ”
这才是真正的共情，我可以一句话不说，但我懂你的感受，你并不孤独，因为我会陪着你一起走出来。