大半年过去了孩子身高就是不见长，多吃补钙菜，个头蹭蹭长时间飞逝

时间飞逝，转眼11月已经进入倒计时了，随着小雪节气的结束，今天也迎来第一次回温，最高气温更是到达了15度，阳光明媚的天气真是舒服极了！不过，还是要提醒大家，不管出门上学还是上班都要多穿点衣服，在冬季这个感冒多发期，感冒的人也是越来越多，大家一定要注意保暖，秋衣秋裤都是最基本的，不要为了美就不穿了，还有一个最重要的就是食补了，虽然最近物价比较贵，蔬菜也都涨价了，但是大家还是要多吃蔬菜还有大鱼大肉，只有身体抵抗力棒了，才能预防感冒！

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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒，补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强，孩子常吃个头蹭蹭长，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育，长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A ，可以提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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豌豆中含有丰富的钙元素，铁元素，锌元素，对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的，孩子常吃可以有效长高，补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素，叶黄素能有效保护视神经、改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，视力模糊。
牛肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，能促进孩子生长发育，提高免疫力，变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素，铁元素有助于孩子骨骼发育，长得更高更加壮实。

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【大半年过去了孩子身高就是不见长，多吃补钙菜，个头蹭蹭长】大雪节气即将到来，气温出现断崖式降温后，好多老人孩子都感冒了，家里更要多准备一些滋补身体的营养菜，让他们吃起来，增强体质，身体棒！