孩子进入青春期后吃饭挑食没胃口，多吃鲜香菜，增进吃饭食欲时间飞逝

时间飞逝，转眼11月已经进入倒计时了，随着小雪节气的结束，今天也迎来第一次回温，最高气温更是到达了15度，阳光明媚的天气真是舒服极了！不过，还是要提醒大家，不管出门上学还是上班都要多穿点衣服，在冬季这个感冒多发期，感冒的人也是越来越多，大家一定要注意保暖，秋衣秋裤都是最基本的，不要为了美就不穿了，还有一个最重要的就是食补了，虽然最近物价比较贵，蔬菜也都涨价了，但是大家还是要多吃蔬菜还有大鱼大肉，只有身体抵抗力棒了，才能预防感冒！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下饭孩子非常爱吃
腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【孩子进入青春期后吃饭挑食没胃口，多吃鲜香菜，增进吃饭食欲】大雪节气即将到来，气温出现断崖式降温后，好多老人孩子都感冒了，家里更要多准备一些滋补身体的营养菜，让他们吃起来，增强体质，身体棒！