家长|孩子进入身高猛涨期,家长督促娃做到“7充足”,身高多长几厘米( 二 )


家长|孩子进入身高猛涨期,家长督促娃做到“7充足”,身高多长几厘米
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▲七、充足的睡眠睡眠不仅可以让孩子的大脑得到休息,更让孩子的骨骼肌肉得到很好的休息。而在睡眠状态中,孩子的生长激素也会分泌得更多,所以孩子每天10点之前睡觉,保证每天充足的睡眠,可以让孩子长得更高。写在最后:孩子身高“猛涨期”错过不会再回来,家长千万别掉以轻心。(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)