孩子学习成绩下降考试倒数，多吃补脑菜，健脑益智学习变好 11月不知不觉间就已经进入了尾

11月不知不觉间就已经进入了尾声，刚刚告别了小雪节气，大雪节气就已经迎来了倒计时。气温也是下降，随着温度不断的下降，人们出门羽绒服都开始觉得有点冷了。菜市场的物价已经开始出现了变化，蔬菜水果开始变得便宜起来。这些人们多买一些吃对身体，对身体是非常有帮助的。冬季早中晚温度都不一样，日常饮食一定要注意，多吃一些高钙暖身的菜喝一些暖身体的汤，有利于防寒保暖。冬季饮食吃的好，全家健康少生病。

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【孩子学习成绩下降考试倒数，多吃补脑菜，健脑益智学习变好】今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅开胃消食，而且还能帮助孩子长高促进大脑发育，提高免疫力
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长，孩子长得更高，更加聪明，学习成绩更优异，还能帮助提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋，能起到非常好的延年益寿的作用，对身体健康是非常有利的。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜，不仅营养丰富，而且有一定的辣味，起到非常不错的开胃消食作用，帮助孩子增强食欲，吃饭更香。

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大雪节气进入倒计时，气温一天比一天低。平常没事的时候多运动，适当的运动可以增强体质。养成科学的生活习惯有利于身体健康！