哪些行为会导致孩子的免疫力下降更容易生病呢？最近网上总是在报道

最近网上总是在报道，今天的冬天极有可能是一个寒冬，不少宝爸宝妈就有些坐不住了。
自己家的宝宝本来身体就比较差，如果冬天很冷的话会不会经常生病呢？
其实宝宝身体差跟自己免疫力低有关，很多家长为了提高宝宝的免疫力会给孩子吃很多的食物，冬天给孩子穿很多的衣物，殊不知吃得过多，穿的太多对孩子未必有益。
接下来我们就来分析一下家长有哪些习惯会使孩子的免疫力变差！
一、吃的太多
比较小的孩子消化系统发育不完全，食物消化能力比较差，如果给孩子吃的食物比较多的话很容易造成积食，导致脾胃虚弱。这时身体的免疫力自然也就变差了，不仅如此。严重积食还会导致咳嗽、发热、肺炎、便秘、呼吸道反复感染等问题。所以在孩子的饮食上一定要适量，吃的饱不如吃的好。只要孩子日常所需的营养物质补充的充足，少吃一些也没有关系。

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二、孩子穿太多的衣物
这种事情在家里老人身上发生的比较多，总是担心孩子冻着，所以会给孩子穿太多的衣服。但是孩子大多数时候的生病不仅不是冻出来的，反而是捂出来的，因为孩子新陈代谢比较旺盛，一般都是怕热不怕冷，加上经常活动身体不会有很冷的感觉。如果孩子穿的太多，又爱活动，会经常出汗，反而容易让孩子生病。

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三、孩子不爱运动
无论是因为家长的限制也好还是因为孩子本身不爱运动也罢！不运动确实会导致孩子的体质变差。因为运动的时候能够使免疫功能细胞总数短暂升高、白细胞数量升高后能够加强杀灭身体内病原微生物的能力，而长期的运动会使免疫功能变得活跃才能增强抵抗力。而不动运，血液循环比较差，吃饭也不会很好，身体的免疫屏障变差，是细菌病毒也会随之入侵，身体就会变差。

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四、孩子睡眠不好
大人小孩睡眠不好都会有很大的影响，不过在孩子身上会有更多的表现。儿童时期孩子的生长发育离不开生长激素，而生长激素的分泌是在孩子睡着之后进行的，睡不好会导致孩子长不高。而且身体器官的休息排毒也是在晚上，孩子经常熬夜睡不好，身体得不到休息，会影响到肝脏功能，甚至是肾脏功能，会导致孩子身体的免疫力逐渐下降。
还有会影响到孩子的精神，导致孩子活力下降，不爱运动、注意力不集中等问题。

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五、压力过大

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以上这些行为会让孩子的免疫力变差，身体就会出现各式各样的问题。作为父母，一定要时刻关系孩子的身心健康，身体变差容易，但是后面的调养就会比较麻烦了。
【哪些行为会导致孩子的免疫力下降更容易生病呢？】你家孩子的身体有没有因为身体变差而出现什么不好的症状呢？欢迎大家在下面进行讨论！