奶粉|母乳喂养的这三大好处，是吃奶粉替代不了的( 二 )

新手妈妈在照顾宝宝的同时可以在手机上安装个G动，根据系统上匹配的方案做凯格尔运动，有助于修复产后因胎儿压迫导致的盆底肌松弛，改善产后可能出现的漏尿、膨出等症状，而且跟着音频做动作随时随地锻炼，带娃也不耽误，只有只有自己的身体恢复好了才能更好的照顾宝宝。

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而且，婴儿的吸吮行为，还会促进妈妈产后子宫的收缩，加快体内恶露的排出，预防产妇大出血，让妈妈的身体健康恢复得更快、更好。宝宝前六个月纯母乳喂养最好，但是六个月的母乳喂养却是不够的。什么时候给宝宝断奶比较合适，我觉得应该是一个比较自然而然的过程。六个月以后，宝宝逐渐可以添加一些辅食。宝宝一岁以后，吃东西比较多了，就让母乳成为孩子的辅食，慢慢地宝宝就不需要母乳了，断奶就是水到渠成的事情了。

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【奶粉|母乳喂养的这三大好处，是吃奶粉替代不了的】如果你也成为了一个伟大的母亲，为了孩子就要有信心母乳喂养自己的宝宝。产后营养均衡，心情愉快，好好休息，做一个健康又美丽的妈妈。