孩子易生病父母心疼，多吃强身菜，补镁补钙抵抗力好今天的“鲜香菜”是红烧大虾

今天的“鲜香菜”是红烧大虾，营养丰富，汁多。它帮助儿童补充镁和钙来增强他们的身体。让我们看看！
1.营养丰富，易于吸收
首先，对虾营养丰富，其中蛋白质含量很高，蛋白质是生命的基本物质。孩子经常吃大虾，补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾肉质柔软细腻，对肠胃没有负担，非常容易被人体消化吸收。在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常好的选择。

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2.补充镁
对虾富含镁，是儿童生长发育必不可少的营养素。如果孩子缺镁，会导致情绪不稳定、喜怒无常，吃大虾可以有效避免。
3.补钙

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在孩子的生长发育过程中，钙是非常重要的。如果孩子缺钙，会导致骨骼发育迟缓，身材矮小，还会对牙齿和头发的生长不利。吃大虾可以起到很好的补钙作用，帮助孩子发育骨骼，长得又高又壮。
【孩子易生病父母心疼，多吃强身菜，补镁补钙抵抗力好】4.增强免疫力。

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孩子的免疫系统发育不完善，所以孩子在生长发育过程中容易感冒发烧。当他们感冒发烧时，不仅孩子不舒服，他们的父母也很心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强孩子的体质，预防很多常见病的发生，对孩子的健康成长非常有益。
今年冬天，孩子们的梦想是减掉10磅。相信自己。从控制饮食开始，让我们一起为长腿小蛮腰努力减肥。每个人都会减肥成夏天最亮的风景！