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孩子从出生到很长一段时间，睡觉占每天时间的很大比重，好的睡眠习惯对于身体健康有很大帮助，关系到宝宝的成长和大脑的发育，孩子8种不好的睡眠习惯，睡觉习惯不好的影响，带来介绍。
孩子8种不好的睡眠习惯
叼着奶嘴睡
危害：影响宝宝口腔发育
很多宝宝习惯被“奶睡”，就是宝宝边吃奶(吸吮妈妈乳房或吃奶瓶)边入睡，渐渐养成了孩子不吃奶就不睡觉的习惯。这样的入睡习惯给宝宝带来的后果是：

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1.口鼻被堵，可能发生窒息
母乳喂养的妈妈发生这种危险的几率更高。宝宝边吸吮着妈妈的乳房，逐渐睡着，妈妈也可能跟着睡着了，宝宝的口鼻可能会被乳房堵住，引起呼吸不畅而出现窒息。吃奶瓶睡着的话也可能因为口腔中残存的奶在呼吸时发生呛咳，也是十分危险的。
2.影响口腔发育
口腔科医生认为，3岁以上还使用安抚奶嘴，尤其是在睡觉时长时间叼着奶嘴，会影响宝宝口腔发育，导致上下牙齿咬合不正或龅牙，形成不美观的嘴唇外观。
3.养成不良的睡眠习惯
妈妈一直用安抚奶嘴哄宝宝睡觉，没有及时戒掉，导致宝宝养成没有安抚奶嘴就不睡觉的习惯。
建议
1.尽量不要让宝宝在喝着奶的时候睡着。如果宝宝吃着吃着睡着了，可以轻拍宝宝的手心或脚心叫醒他，吃完奶、清理口腔后，再把宝宝放到床上哄睡。
2.如果宝宝比较依赖奶嘴入睡，妈妈们可以在宝宝睡着后，悄悄拔掉奶嘴。
张口睡觉
危害：变笨、变丑
很多宝宝都有张着小嘴儿睡觉的习惯，宝宝张着嘴、流着口水的样子简直萌化了家长的心。但千万别被这表面的美好景象蒙蔽，宝宝张口睡觉的危害着实很大!
1.会让越长越丑
正常情况下大家的呼吸都默认为是鼻呼吸，鼻子呼吸嘴巴会闭合，而张嘴呼吸舌头会后坠，导致口腔通道打开。长期下来自然影响面部发育，从而下巴变长、龅牙。
2.会越来越笨
张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够，如果长期如此，宝宝的记忆力很可能会变差，甚至智力发育也会受到影响!
建议
找到导致孩子张口呼吸睡觉的原因，及时纠正。

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比如如果是宝宝鼻腔被分泌物堵塞，要及时帮助宝宝清理掉鼻涕，保持呼吸道畅通;如果是因为感冒、鼻炎导致的鼻塞，要注意对当下疾病的护理;如果是因为喉咙上方的鼻咽部的腺样体肥大，压迫了呼吸道，要及早带宝宝就就医治疗。
摇着睡、晃着睡
危害：造成大脑损伤、养成不良的睡眠习惯
之前看过这样一条新闻，3个月大的孩子，因为长期被家长抱睡摇晃，导致两天内连续抽搐，面色苍白，并强烈呕吐。
送到医院后被确诊为“摇晃综合征”(摇晃综合征”是指婴儿受到持续或者剧烈的摇晃，常常在没有明显外部损伤的情况下，对大脑造成了深度损害)。
医生说这个年龄的孩子头大身子小，颈部肌肉没有发育，父母在摇晃孩子的过程中有可能对大脑内的血管进行牵拉。造成颅内出血，最后只能通过脑部手术来治疗。
我们生活中，为了哄孩子睡觉而来回摇晃宝宝的父母大有人在，但妈妈们千万不要小看“摇晃孩子”这个小动作，即使摇晃的程度并不剧烈，但如果长期反复这样，累计很多次后，宝宝就有可能患上婴儿摇晃综合征。
而且宝宝长时间处于蜷缩姿势，脊柱无法伸展，长期处于弯曲状态，会影响脊柱的正常发育。
建议
遇到不抱就不睡的睡渣宝宝，需要循序渐进地培养宝宝独立入睡的习惯。

孩子|孩子8种不好的睡眠习惯 睡觉习惯不好的影响

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