抓住时机|孩子到了猛涨期有什么表现？家长要弄清楚，抓住时机别错过了饭菜|鞋子

导语：孩子到了猛涨期有什么表现？家长要弄清楚，抓住时机别错过了
【抓住时机|孩子到了猛涨期有什么表现？家长要弄清楚，抓住时机别错过了】有了孩子后，大部分家长都一门心思在孩子身上，从还是小宝宝的时候就期盼着孩子长高点，将来个子高在各方面更有优势，比个子矮好处太多了，家长们都深知这一点，当然都不喜欢自家孩子太矮。

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说到孩子的身高发育，它有一定的规律，一般有两个猛涨期，一个是孩子三岁前，一个是孩子青春期时，猛涨期也就是长高速度最快的时候，要是这两个阶段抓住了，孩子可以比同龄人高出不少。
那么孩子到了猛涨期有什么表现？家长要弄清楚，抓住时机别错过了！快来看看吧。

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表现一：刚买的衣服鞋子很快就不能穿了
现在家长给孩子买衣服，基本上都会买合身的，当年能穿就可以了，没必要买的太大，也不用买太贵，舒适能穿就行，所以通过衣服或者鞋子来看孩子有没有长个子很明显。一般情况下今年买的衣服今年肯定是够穿的，但孩子到了猛涨期的话，刚买的衣服或者鞋子，才穿了一两次，等到下次要穿就小了，衣服短了一大截，鞋子塞不进去。
如果出现这个情况，那说明孩子在猛涨个子，家长这时就要抓住机会了。

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表现二：突然变得饭量很大
每个人吃饭都有一定的量、有一定的规律，比如孩子每天每顿都是一碗饭，而最近突然每天可以吃两碗饭，当然要在饭菜是一样的情况下，如果这种情况出现，那说明孩子正在猛长个子，因为长个儿需要营养，只有多吃饭才够满足需求，那么家长们发现了这个情况，就要抓紧了，多在饮食上改变，营养跟上。

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表现三：孩子时不时就会说自己腿疼
当正在长高的时候，腿部会出现疼痛感，这种是生长痛，如果发现孩子频繁说自己腿疼的时候，不妨带孩子去医院检查一下，如果各方面没有问题的话，那通常就是因为长个子引起的疼痛，家长们要及时增加营养，和补充钙质，满足孩子的生长需求。

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发现这些猛涨期的表现时，家长要这么做：
首先要在饮食上下功夫，做到食材多样化、荤素搭配、营养合理，特别是每天的饭菜中的要钙含量要多、蛋白质要多。
其次要经常带孩子出门活动，不要长时间窝在家里，多活动多晒太阳有助于长个子。

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最后要保证孩子的睡眠质量，每一次整觉睡得好，才有助于长个子，如果睡眠质量很差，要好好去找原因，看看是不是睡觉环境不好或者学习压力大等，尽快解决。
不知道你家孩子长个子时有这些表现吗？