母乳|干货！揭秘哺乳期的这六大误区！身为哺乳妈妈的你又了解多少呢

现在很多新手妈妈在有了宝宝之后都会给宝宝进行母乳喂养，但是要知道关于宝宝的母乳喂养还是有很多的注意事项，有时候新手妈妈稍微不注意就容易踩雷区了。

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1、为了乳汁营养，妈妈一定要饮食大进补吗？对于新生的宝宝来说，宝宝每日所需的营养都会通过母乳摄入，而且这时候母乳中的营养也是最多。通过母乳喂养还可以把一些免疫因子传递给宝宝，让宝宝的抵抗力更强一些，所以这时候很多新手妈妈就会每日摄入很多的补品，她们希望自己能奶水中营养更多地传递给宝宝，其实有时候反而过多的摄入营养非但不能进入乳汁中，还可能会导致产妇肥胖。2、妈妈乳汁不足，是因为汤水喝得不够吗？有些哺乳期的妈妈奶水可能不是很足，他们就以为自己奶水不足，是因为每日摄入的汤水量不够。但其实每日摄入的汤水量只是在补充母体的水分，并不会影响到乳汁分泌的多少。如果宝妈奶水很少的话，可以多让宝宝通过吸吮来刺激自己的乳房，让乳房可以多分泌一些乳汁。
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3、有时好想喝咖啡，但又怕咖啡因会影响宝宝？有很多的基础，妈妈可能平时就有喝咖啡的爱好，他们在哺乳期的时候就很怕自己摄入咖啡，影响到宝宝的身体。其实只要哺乳期内摄入适量的咖啡，而没有摄入过多的话，就不会对宝宝造成特别大的影响。哺乳期的妈妈一天摄入的咖啡因不能超过300毫克，而且喝完咖啡之后不能立即给宝宝哺乳，应该等喝完后的2到3小时再开始给宝宝喂奶。4、哺乳前是不是要把乳头清洁干净？有些新手妈妈可能自己特别爱干净，再给宝宝进行哺乳，之前总是要把自己的乳头擦得特别干净，其实这样过度的清洁乳头可能会影响乳腺腺体分泌出一些可以益军的油脂，这样就很容易造成乳头干燥，甚至有破皮的情况。所以宝妈在给宝宝哺乳之前适度的清洁乳房就好，过度擦拭反而不利于自己的乳头。

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5、哺乳是不是会让乳房“走形”？目前也没有研究证明给宝宝进行哺乳会影响到自己乳房原来的形状，主要是在怀孕期间，由于激素和荷尔蒙的影响，乳房会变大一些，但是随着宝宝出生，乳房可能就会变回原来的状态，所以乳房的变形和宝宝哺乳没有直接的关系。6、生病期间吃药，是不是也要暂停哺乳？宝妈在哺乳期间，如果生病的话，不能自己擅自摄入药物，因为有一些药物可能并不适合哺乳期的宝妈服用。如果宝妈服用了，不适合哺乳期内的药物，很可能药物会通过母乳传递给宝宝，影响到宝宝的身体健康。但是也有一些药物经过人体的胃肠消化以及吸收之后，很少会进入母乳中传递给宝宝，所以这样的药物可以在哺乳期间服用。那么你知道哺乳期间要注意什么吗？哺乳期的女性在给宝宝喂奶时，一定要保持正确的哺乳姿势，这样不仅会保护自己的乳房，还可以让宝宝吃得更加舒服。