乳糖|孩子蹬腿别光说可爱，可能是肠道问题，别不在意，孩子会长不高( 二 )

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而如果宝宝出现肠胀气妈妈要注意这几点：1、哺乳期妈妈的饮食避免易胀气食物，从孩子食物的源头上避免胀气主要就是牛奶，豆类，还是十字花科类的蔬菜，以及一些薯类食物也是要注意的。还是就是一些碳酸饮料也要避免。而更保险的做法就是建议妈妈自己写一张饮食日记：每天妈妈的饮食记录下来，后面写上孩子的情况，如果喝牛奶发现孩子肚子胀严重以后就避开牛奶。

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2、给孩子喂奶要看准时机有些妈妈对喂养孩子没什么经验，经常都是等孩子饿得哭了才会给孩子喂奶，而饿得都已经哭了的孩子一般吃起奶来都是比较着急，大口喝进奶的同时空气也进去了，太多空气进去胃里也会随着进入到肠道，引起肠胀气，甚至可能还会引起更严重的肠绞痛。3、母乳要注意前奶后奶都要吃母乳是智能化的，不但是前奶还有后奶，而前奶后奶的区别就是前奶乳糖多，水多，后奶蛋白质多，脂肪多。如果孩子喝奶只喝前奶一般是吸吮前2分钟左右的母乳，那么孩子就会吸入大量的乳糖，而孩子体内的乳糖酶不足以消化这些乳糖的时候就会引起孩子出现肠胀气的情况。

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4、给孩子用安抚奶嘴而不是用母亲的乳头用安慰物有些妈妈觉得母乳喂养之所以方便就是孩子想睡了给个乳头含一下，孩子哭了给个乳头吃两口，但是如果孩子是肠胀气引起的哭闹，孩子一哭就给母乳吃极可能会导致形成恶性循环，因为孩子不饿的时候吃的都是前奶，而前奶以乳糖为主，乳糖吃得越多，胀气可能会越严重。5、每次喝完奶要注意拍嗝喝奶太急，哭着喝奶，喂养姿势不当都会导致空气进入孩子的胃里，如果没有及时拍出来，这些空气进入肠道就会引起肠胀气。所以每天喝完奶要给孩子用空掌心拍嗝。如果能把嗝拍出来最好，拍不出来也建议竖抱20分钟左右。

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6、每天给孩子做排气操放孩子平躺在床上，先顺时针按摩一下孩子的小肚子，之后大人双手抓住孩子的脚，让孩子双脚像踩自行车，动200下就给孩子把屁股抬高，如果放屁就相当于排气了。7、以上效果不好，建议用西甲硅油西甲硅油是一种表面活性剂，可以把大气泡变成小气泡，更容易排出体外。而西甲硅油不被胃肠道吸收所以婴幼儿也可以使用。

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话题：你家宝宝有过肠胀气吗？>我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！图片来源于网络，如有侵权请联系删除。